Jak panować nad złością ?

Jak sobie radzić z gniewem ?

Są w życiu niemal każdego człowieka sytuacje, w których traci on panowanie nad sobą, swoimi emocjami i wybucha gniewem. Gniew jest czymś zupełnie naturalnym i każdy czasami odczuwa potrzebę wykrzyczenia swoich wszystkich żalów, tego, co go denerwuje, co mu nie odpowiada. Po prostu wykrzyczenia swoich emocji, które narastają w nas podczas jakiegoś sporu czy zostają rozbudzone w wyniku określonej sytuacji. Czasami dzieje się i tak, że gniew narasta w nas przez długi czas i wystarcza zupełnie błahy powód, by dać mu upust. Nie ma jednak nic gorszego od prób tłumienia swoich negatywnych emocji, ponieważ w ten sposób działamy na swoją niekorzyść. Zawsze warto wyrażać je wprost, ale tak, by mieć nad nimi kontrolę. I to właśnie wyrażania i kontrolowania gniewu powinniśmy się nauczyć w życiu, ponieważ gniew nierzadko przeradza się w agresję.

jak opanować gniew ?

Panowanie nad gniewem

Technik panowania nad gniewem jest kilka i każdy może znaleźć taką, która będzie dla niego właściwa. Najprostszym sposobem jest wzięcie głębszego oddechu, w chwili, w której czujemy, że gniew zaczyna brać nad nami przewagę i niewiele brakuje nam do tego, by wybuchnąć i policzenie do stu w myślach. To powoli nam wyciszyć emocje i odzyskać choć częściowo spokój.

Jak pracować nad gniewem ?

Pod żadnym pozorem nie należy na siłę tłumić w sobie gniewu. On będzie w nas narastał, pęczniał i prędzej czy później da o sobie znać ze zdwojoną siłą. I naprawdę niewiele będziemy potrzebowali, by wybuchnąć tłumionym przed dłuższy czas gniewem. Sposobem na zapanowanie nad nim jest rozmowa, jeśli dotyczy on spraw, związanych z drugą osobą. Omówienie na spokojne wszystkich zastrzeżeń, pretensji i podjęcie starań o rozwiązanie problemów, jakie budzą w nas negatywne emocje. Narastającą w nas złość da się kontrolować na tyle, by pomimo wszystko nie utrudniała nam normalnego dialogu. Wszystko tu zależy od nas – im spokojniej będziemy wyrażali to, co nas gniewa, tym spokojniejsza będzie rozmowa i nie będzie ona dolewaniem przysłowiowej oliwy do ognia. Wyważona rozmowa nie tylko jest w stanie wyciszyć nasze emocje, ale również jest sposobem na załagodzenie napięcia i wyeliminowanie tego, co budzi w nas gniew. Zawsze należy wyrażać swoją złość tak, by nie wymykała się nam spod kontroli i by jednocześnie dać sobie możliwość jest wyrażania.

Wysiłek fizyczny

Dobrym sposobem na zapanowanie nad gniewem jest wysiłek fizyczny. Najlepiej, by była to taka aktywność, która pozwoli nam na wyładowanie i rozładowanie negatywnych emocji. Wiele osób może nie zdawać siebie sprawy, że godzina na siłowni, podczas której będziemy ćwiczyli bardzo intensywnie, może być zbawienna dla naszego stanu psychicznego. Oczywiście, jest to sposób na tu i teraz. Prędzej czy później i tak będziemy musieli zmierzyć się z tym, co powoduje nasz gniew i będziemy musieli znaleźć sposób, by uporać się z tym, co budzi w nas irytację. A więc będziemy musieli podjąć rozmowę o tym, co należy zmienić, byśmy nie musieli się denerwować i tłumić w sobie gniewu. Najprościej mówiąc, prędzej czy później będziemy musieli zmierzyć się z tym, co jest źródłem naszego gniewu i będziemy musieli znaleźć sposób na to, by je wyeliminować.

Jak zapanować nad gniewem ?
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu: Jak panować nad złością ? wróżba z kart, Jak zapanować nad gniewem ? tarot online,

O mnie

Jak zapanować nad gniewem ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Moimi ulubionymi taliami do wróżenia są Tarot of Dreams (Tarot Snów) oraz Legacy of the Divine Tarot (Boski Tarot) Ciro Marchetti. Nie wróżę natomiast z kart klasycznych do gry, z kart cygańskich i tarota anielskiego.

Moim klientem może zostać każda pełnoletnia osoba, która pragnie dowiedzieć się jak będzie wyglądać jej przyszłość. Moimi klientami są najczęściej kobiety, choć bardzo dużą grupę moich stałych klientów stanowią również mężczyźni. Każdy mój klient jest indywidualną osobowością, ma inne wykształcenie, zawód, przekonania a łączy ich chęć zmiany na lepsze w swoim życiu i poszukiwanie impulsu, który może te zmiany zapoczątkować...

Pomimo tego, że wróżyłam już tysiącom osób to zawsze podchodzę do każdej nowej wróżby i do każdego nowego klienta i staram się tak, jakbym wykonywała swoją pierwszą wróżbę. Dzięki takiemu podejściu, wiedzy i doświadczeniu jestem w stanie zaoferować wróżby z kart tarota o wysokiej sprawdzalności. Życie nauczyło mnie, że solidność, zaangażowanie oraz kochanie tego co się robi zawsze procentuje na moją korzyść, dlatego tego będę się trzymała cały czas.

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Dziękuję pani Otylio za tak szybką wróżbę oraz za zaproszenie do grona znajomych na facebook. Po raz kolejny korzystna wróżba , która podniosła mnie na duchu i sprawiła , że wróciła mi chęć do życia , chociaz to jeszcze nie to. Pozdrawiam."

Pan Tomasz


opinie

“Pani Otylio Dziękuję za szybką odpowiedź. Mniej więcej wiem, co powinnam zrobić. Żal tylko, że powodem, dla którego mój mąż chce odbudowania związku jest wygoda, a nie uczucie. Widocznie nie można mieć wszystkiego (to niestety o mnie). ”

Pani Irena


opinie

"Szanowna Pani, Bardzo dziękuję za wróżbę. Nie mam inklinacji do wróżb, ale to już jest druga, którą u Pani zamawiam. Bardzo mądre słowa, pięknie przekazane i do tego... prawdziwe. I od tego momentu jest Pani moją ulubioną Wróżką."

Pani Iwona


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Szybki kontakt




Losuj kartę tarota - Karta dnia

Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
Losuj jedną kartę tarotalogo

Wszystkie karty tarota

Wielkie arkana


0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

Małe arkana


Czytaj więcej...

Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

Horoskopy i numerologia

Znaki zodiaku


Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

Charakterystyka numerologiczna


Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

Lata osobiste


1 rok osobisty (numerologiczny) - 2 rok osobisty - 3 rok osobisty - 4 rok osobisty - 5 rok osobisty - 6 rok osobisty - 7 rok osobisty - 8 rok osobisty - 9 rok osobisty

Popularne artykuły

Ciekawie o tarocie


Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

Czytaj więcej...

Klika słów o wróżeniu


Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

Troszkę numerologii


Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

Co nas czeka w życiu ?


Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

Jak żyć ?


Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

Miłość w kartach


Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

Odrobina ezoteryki


Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

Wróżenie z kart tarota

Wróżby miłosne


Stawianie tarota na miłość to moja specjalność: miłość karmiczna, związek karmiczny, tarot miłosny i przepowiednie miłosne to usługi, o które pytacie mnie najczęściej. Stawiam horoskopy partnerskie i miłosne, sprawdzam dopasowanie partnerskie przez numerologię partnerską na dziś, jutro, tydzień, miesiąc czy na cały ten rok 2018.

Czytaj więcej...

Uczucia w naszym życiu stanowią podstawę wszelkich działań i motywacji na forum życia rodzinnego. Nie zapominajmy o tym, że nasze życie składa się głównie z tego co myślimy i czujemy. Komfort psychiczny jaki daje dobra wróżba z kart tarota, która wykonana jest przez profesjonalną tarocistkę jest nie do przecenienia. Nie ważne jak go nazwiesz - partner, on, mąż, kochanek, narzeczony, chłopak czy mężczyzna - tarot pokaże Ci kim on jest i jakie są jego zamiary. Sprawdź również jaka będzie Twoja karta dnia.

Wróżka online przez e-mail


Obecnie wróżę już tylko przez e-mail czyli internetowo. Możesz pisać do mnie 24h na dobę. Nie wróżę natomiast przez telefon i sms. Tarot doskonale sprawdza się jeśli chodzi o przepowiadanie przyszłości. Nasza przyszłość jest w naszych rękach, ale dzięki tarotowi możemy sprawniej pokierować swoim losem. Nawet najlepsza wróżka nie może podjąć za Ciebie decyzji, musisz zrobić to sama, ale będzie Ci o wiele łatwiej, gdy podpowiadającym będzie tarot. Decyzja należy do Ciebie. Zaufaj umiejętnościom dobrej wróżki online i zamów wróżbę przez internet u mnie. A jeżeli jesteś mężczyzną to nie ważne jest jak ją nazwiesz - partnerka, ona, żona, kochanka, narzeczona, dziewczyna czy kobieta - tarot pokaże Ci jaka ona jest.

Postaw tarota online


Postaw karty tarota u mnie. Mówią o mnie dobra i prawdziwa wróżka, tarocistka, niektórzy mówią nawet jasnowidz. Sięgnij po radę tarota i sama sprawdź, czy tarot mówi prawdę i jaki będzie dla Ciebie przyszły rok. Dobra wróżka zna swój fach i podpowie Ci Odwiedź mój wirtualny gabinet wróżb już dzisiaj. Kontakt do wróżki znajdziesz na górze strony, po prostu użyj formularza kontaktowego, aby się ze mną skontaktować. Często bywa tak, że moje rozkłady okazują się na tyle pomocne, że ludzie zostają moim stałymi klientami. Pytajcie śmiało o swój związek, dzieci, wierność, rodzinę, przyjaciół, zdrowie i studia. Pamiętaj, że o fachowości wróżki świadczą opinie jej klientów. Oferuję wróżby z tarota na różne okresy: dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne dla wszystkich znaków zodiaku: Dla barana, raka, lwa, panny, koziorożeca, wodnika, wagi, byka, bliźniąt, skorpiona, strzelca, ryb na wszystkie miesiące kalendarzowe: styczeń, luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień październik, listopad, grudzień. Zapraszam serdecznie

Chcesz rabatu ?

Wstaw mój baner w zamian za rabat - kliknij tutaj

Jak zapanować nad gniewem ? wróżba z kart Jak panować nad złością ? horoskop

Jak zamówić ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę