Stres a zdrowie

Jak stres wpływa na Twój organizm ?

Stres jest jednym z czynników, które bardzo negatywnie wpływają na jakość i komfort naszego życia. Niestety niezwykle trudno jest go unikać, gdyż w dzisiejszym trybie życia jest on często naszym towarzyszem. Jaki dokładnie wpływ ma na organizm? Dlaczego warto z nim walczyć i nauczyć się relaksować?

Skutki odczuwania stresu dla organizmu

Wpływ stresu na organizm

Kiedy się stresujemy, w naszym ciele zachodzi cala masa procesów, które sprawiają, że pogarsza się nasze zdrowie. Człowiek, który żyje wciąż się stresując może wyrządzić sobie wiele krzywdy. Co dzieje się w ludzkim ciele, kiedy zaczynasz odczuwać spięcie, zdenerwowanie i stres?

  • Wzrasta ciśnienie krwi. Przedłużający się stan zdenerwowania może mieć tragiczne skutki. Poprzez długotrwale podwyższone ciśnienie możesz nabawić się groźnych dla życia zawałów serca lub mieć trudności z oddychaniem. Pod wpływem nerwów będziesz także nadmiernie się pocić i możesz mieć problemy z utrzymaniem równowagi oraz koncentracją.
  • Hamowane są procesy trawienia. Kiedy jesteś zestresowany nie masz ochoty nic jeść. W organizmie zachodzą reakcje, które sugerują mu, że być może zaraz konieczna będzie ucieczka lub podjęcie walki, stąd nie możesz skupić się na niczym i niczego spróbować. Życie w ciągłym stresie prowadzi często do utraty wagi i osłabia organizm.
  • Stres obniża odporność. Przez to, że sporo się martwisz i tracisz na to swoją energię, Twoje ciało ma mniej siły do walki z infekcjami. Jest osłabione i często poddaje się infekcjom czy przeziębieniom.
  • Stres powoduje bezsenność. Sen, to czas na regenerację, kiedy go brakuje człowiek zaczyna mieć poważne problemy. Nie możesz skupić się w pracy? Odczuwasz ciągle zmęczenie? Może się także zdarzyć, że zemdlejesz lub zasłabniesz. To wszystko jest bardzo niebezpieczne i może prowadzić do tragedii.
  • U kobiet nadmierne zdenerwowanie może prowadzić do zaburzeń miesiączkowania i rozregulowania cyklu.

Kiedy warto udać się do lekarza, odczuwając nadmierny stres?

Wszystkie sygnały, jakie wysyła nam zestresowany organizm powinny skłonić nas do wizyty u lekarza. Utrata kilogramów, omdlenia, bezsenność czy inne poważne zaburzenia nie mogą być lekceważone. Naturalne jest, że od czasu do czasu czujesz stres i przeżywasz trudne chwile, jednak jeżeli taki stan utrzymuje się dłuższy czas nie ma sensu odwlekać wizyty u specjalisty. Problemy z radzeniem sobie w sytuacjach stresujących mogą i często prowadzą do depresji i społecznego wycofania. Myślenie i analizowanie sytuacji sprawia, że nie masz już energii do życia. 

Czy stres może mieć pozytywne skutki dla organizmu?

Pod wpływem stresu niektórzy ludzie potrafią się silnie zmobilizować do działania. Może to być jeden z pozytywnych aspektów odczuwania tej emocji. Dzięki niemu także jesteśmy w stanie odpowiednio zareagować w sytuacji zagrożenia i uciec lub podjąć czynności, jakie mają na celu ratowanie naszego życia. Znacznie częściej jednak skutki zdenerwowania bywają negatywne. Nie można więc pozwalać na to, aby w naszym życiu wciąż panowała napięta atmosfera. Naucz się zwalczać stres, odpoczywać i przebywać z ludźmi, którzy pozytywnie Cię nastrajają. W kryzysowej sytuacji wesprzyj się poradą specjalisty, idź do psychologa lub lekarza, którzy pomoże Ci podjąć odpowiednie kroki i zapewni spokój i zdrowie na długi czas.

Wpływ stresu na organizm
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/wplyw-stresu-na-organizm/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐ jakie choroby powoduje stres, wpływ stresu na zdrowie psychiczne, negatywne skutki stresu, przyczyny stresu, Wpływ stresu na organizm ludzki, Wpływ stresu na organizm człowieka

Zobacz też

Napisz do mnie




    O mnie

    Wpływ stresu na organizm horoskopJestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Dziękuję za odpowiedź, Wcale nie jest tak, że spodziewałem się innej wróżby, poprostu chciałem coś sprawdzić no i otrzymałem odpwowiedź i potwierdzenie co do prawdziwości wspomianej wróżby. uwielbiam psychologię człowieka i jak widzę pani również.... myślę, że więcej nie muszę dodawać pozdrawiam”

    Pan Piotr


    opinie

    "Bardzo dziekuje za wrozbe! Oby sie spelnila chociaz zupelnie nie wiem co moge zrobic, zeby on sie "przelamal"... A na dodatek on jest teraz w zwiazku z inna kobieta."

    Pani Gosia


    opinie

    "Szanowna Pani, Bardzo dziękuję za wróżbę. Nie mam inklinacji do wróżb, ale to już jest druga, którą u Pani zamawiam. Bardzo mądre słowa, pięknie przekazane i do tego... prawdziwe. I od tego momentu jest Pani moją ulubioną Wróżką."

    Pani Iwona


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana




      Małe arkana


      Partnerzy

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę