Stanie na głowie

Stanie na głowie 

Stanie na głowie to piękny wyczyn – jedni praktykują to w jodze, inni postrzegają to jako katastrofę, która może się wydarzyć gdy świat wywróci im się do góry nogami. Słynny jogin, który zaczął stawać na głowie wzbudził wszelkiego rodzaju kontrowersje ze świata jogi i medycyny. Podczas gdy niektóre organizacje i osoby z całego serca promują stanie na głowie, inne go odradzają. Joga uczy, że istnieją bezpieczne sposoby na ćwiczenie stania na głowie i przedstawia jego korzyści.

Stanie na głowie w historii

Mnisi w tradycji jogi wykonywali stanie na głowie jako część swojej praktyki duchowej, ze względu na płynące z tego korzyści. Swami Sivananda, jeden z najbardziej znanych mistrzów jogi w najnowszej historii, pisał o staniu na głowie z ogromnym uznaniem. Zanim on złożył śluby zostania mnichem, był bardzo szanowanym lekarzem. Często przepisywał postawy jogi jako część schematu leczenia swoich pacjentów.

stanie na głowie

Ze wszystkich pozycji, które określił jako ważne dla utrzymania dobrego zdrowia, stanie na głowie znalazło się w jego pierwszej trójce. 

Fizyczne korzyści ze stania na głowie 

Stanie na głowie wykazuje szereg korzyści takich jak: 

  • przyjęcie dużej ilości prany (siły życiowej) oraz krwi do serca i mózgu 
  • zminimalizowanie chorób jelita i żołądka 
  • oczyszczenie krwi 
  • pomoc w usunięciu choroby oczu, nosa, głowy i gardła 
  • poprawienie trawienia 
  • pomoc w leczeniu chorób narządów rozrodczych i bezpłodności 
  • energetyzacja organizmu 
  • poprawa młodzieńczego wyglądu oraz długowieczności 

Powyższe korzyści to te wynikające z fizyczności ludzkiego organizmu. Jednak to nie jedyne benefity. Poza tymi pojawiają się także psychiczne oraz duchowe: 

  • poprawa pamięci 
  • przygotowanie ciała i umysłu do medytacji
  • rozjaśnienie zdolności psychicznych 
  • pomoc w zyskaniu nowej perspektywy 

Oczywiście korzyści jest wiele. A to tylko niektóre z nich. Korzyści mają tendencję do zwiększania się, im dłużej można wygodnie trzymać pozę stania na głowie bez wysiłku. 

Jak przygotować się do stania na głowie

Przed przyjęciem postawy ważne jest, aby wejść w odpowiedni sposób myślenia. Jak radził sam Swami Sivananda: “Rób to powoli. Nie martw się. Bądź spokojny. Bądź wyluzowany. Przed tobą wieczność”. To najważniejsza rzecz do zapamiętania – najbezpieczniej jest działać powoli. Stanie na głowie to rodzaj postawy, która może skutkować kontuzją. Powolne poruszanie się pomoże również zbudować siłę rdzenia, ponieważ wolniejsze działanie jest bardziej wymagające fizycznie.

Stanie na głowie, podobnie jak inne pozycje jogi, najlepiej ćwiczyć na czczo. Warto postarać się nie jeść przez 2-3 godziny przed treningiem. 

Przed treningiem stania na głowie, należy odpocząć w pozycji dziecka i wizualizować siebie w idealnej pozycji na głowie. Można wyobrazić sobie, że mamy idealną kontrolę, łatwość i grację w trenowanej postawie. Następnie trzeba zwizualizować sobie, jak wychodzi się z pozycji z taką samą kontrolą. Pomoże to skoncentrować się na nadchodzącym zadaniu i wytworzyć świadomość ciała i umysłu.

Nie każdy jest wystarczająco silny lub elastyczny, aby stanąć na głowie za pierwszym razem. Istnieje wiele ćwiczeń przygotowawczych, które mogą pomóc zbudować siłę i elastyczność, a także mniej onieśmielające odmiany stania na głowie, które pomogą przezwyciężyć pierwotny strach przed byciem do góry nogami.

Stanie na głowie

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐ stanie na głowie czy jest zdrowe, czy jest bezpieczne czy niebezpieczne,

O mnie

Stanie na głowie horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Dziękuję Pani za wróżbę tarota. Nie spodziewałam się takiej szybkiej odpowiedzi z Pani strony. Dzięki niej poznałam ważne dla mnie fakty . Dziękuję raz jeszcze i pozdrawiam."

Pani Ewelina


opinie

“Droga wróżko! Serdecznie dziękuję za szybka odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Pozostaje mi teraz uporządkować swoje myśli i emocje i czekać na rozwój wypadków. Słowa, które do mnie napisałaś dodają mi otuchy i pozwalają z większym spokojem spojrzeć w przyszłość. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam”

Pani Marzanna


opinie

“ Wielce szanowna Pani Otylio Jestem pod ogromnym wrażeniem trafności Pani wróżb. Znając przyszłe wydarzenia dotyczące mnie i moich bliskich jestem bardziej spokojny z zrównoważony. O wiele łatwiej jest mi podejmować decyzje, które dotyczą mojego otoczenia zarówno w pracy zawodowej, działalności społecznej jak i życiu osobistym. Serdecznie Pani dziękuję. Życzę Pani wszelkiej pomyślności. Z wyrazami szacunku i uznania. ”

Pan Marian


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Stanie na głowie wróżba z kart Stanie na głowie wróżba online Stanie na głowie horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę