Równowaga ducha

Wewnętrzny spokój i harmonia

Żyjemy w świecie, w którym zalewają nas przeróżne bodźce. Nadmiar informacji z telewizji, internetu, portali społecznościowych. Żyjemy w biegu i ciężko nam odnaleźć nawet minimalną równowagę. Zasypiamy i budzimy się zmęczeni. Brakuje nam poczucia ulgi i tego mitycznego wewnętrznego spokoju. Czym on jest tak naprawdę i jak go osiągnąć? 

Wewnętrzny spokój – czym jest? 

Wewnętrzny spokój jest stanem umysłu, który bardzo ciężko zdefiniować – dla każdego będzie oznaczał co innego. Najogólniej mówiąc – oznacza pewną równowagę w naszym umyśle. Mamy uporządkowane nasze marzenia, plany na przyszłość i wiemy, czego oczekujemy od życia. Jest to harmonia i życie w zgodzie z samym sobą. Istnieją techniki, które mogą nas przybliżyć do tego stanu. 

Naucz się medytować – to prosta droga do wewnętrznego spokoju 

Na początku ten punkt może się wydawać odległy, trudny, a nawet absurdalny. Warto jednak pochylić się nad tematem medytacji, bo regularna praktyka może zdziałać cuda w naszym życiu. Wystarczy 5 minut dziennie, aby wprowadzić ten rytuał w swoje życie. Poświęć ten moment na bycie z samym sobą i zajrzenie do swojego wnętrza. Być może odpowiedzi, których szukasz nosisz w sobie każdego dnia. Stan spokoju wymaga jednak regularnej pracy i samodyscypliny. Warto jednak nauczyć się medytacji, która może przynieść naprawdę zaskakujące efekty. 

Darmowe wróżby

Oprócz odpłatnych, profesjonalnych wróżb ode mnie możesz też wypróbować darmowe wróżby na moim blogu. Wybierz jedną z poniższych darmowych wróżb i kliknij w obrazek. Możesz też przewinąć w dół i zobaczyć dalszą treść wpisu.



3 karty tarota3 karty tarota
losuj runęlosuj runę
karty klasyczne3 karty klasyczne

Zadbaj o czas tylko dla siebie 

Przestań w końcu pędzić. Nic się nie stanie, jeśli nie odpiszesz jednego wieczoru znajomym, albo nie odbierzesz telefonu po godzinach pracy. Zacznij myśleć przede wszystkim o sobie i swoich potrzebach. Chwila relaksu na pewno pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Być może będzie to kąpiel przy świecach, z pachnącym płynem do kąpieli? A może włączenie odcinka ulubionego serialu? Wszystko, co daje ci przyjemność będzie okej. Na pewno poczujesz się bardziej zrelaksowany i pogodzony sam ze sobą. Często zdarza nam się w przypadku nudy sięgać po telefon i bezmyślnie przeglądać portale społecznościowe. Aby tego uniknąć dobrym pomysłem może okazać się stworzenie listy przyjemności, których możesz doświadczyć każdego dnia bez nadmiernego przygotowania – w ten sposób spożytkujesz wolny czas w wartościowy sposób. 

Ustal swoje priorytety 

Dużo łatwiej jest osiągnąć wewnętrzny spokój, jeśli wiemy, co jest dla nas naprawdę ważne. Być może praca, do której chodzisz nie sprawia ci przyjemności i warto się zastanowić, co zmienić w swoim życiu. Wybierz maksymalnie 3 obszary, które są dla ciebie istotne i skup się na ich rozwoju. Pamiętaj, aby regularnie zaglądać do swojej listy i weryfikować, czy w danym momencie życia są dla ciebie najważniejsze. 

Uporządkuj swoje życie 

Uporządkowane życie często kojarzy się z nudą i rutyną. Nasz mózg lubi jednak mieć konkretną listę zadań do wykonania. W ten sposób pracuje wydajniej i szybciej, a my mamy też miejsce na odpoczynek i przyjemności. Prowadzenie terminarza pozwoli na rozwiązywanie priorytetowo najbardziej palących spraw. Jeśli tylko pojawią się w tobie kolejne myśli, czy czynności do wykonania – wplataj jej natychmiastowo w swój grafik. Zobaczysz, jak szybko taki uporządkowany świat pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój! 

Spokój wewnętrzny
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/spokoj-wewnetrzny-2/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐ wewnętrzny spokój co to znaczy, równowaga ducha,

Napisz do mnie




    O mnie

    Spokój wewnętrzny horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    "Bardzo Pani dziekuję. Pani wróżba choć raczej nazwałabym to opisem stanu faktycznego, bardzo celnego jest poukładaniem w samym sobie treści, do których często wstyd się przyznać przed samym sobą.... Jeszcze raz bardzo dziękuję. Pozdrawian serdeczcznie i cieplutko w ten zimowy czas.... :-))))"

    Pani Anna


    opinie

    "Szanowna pani Otylio, z calego serca dziekuje Pani za wrozbe, ktora podniosla mnie na duchu i pomogla smielej spojrzec w przyszlosc. Ciesze sie rowniez (choc byc moze nie powinnam), ze moje przypuszczenia co do zwiazku D. z M. sa takie jak Pani. Po prostu upewnilam sie, ze moja intuicja mnie nie myli. Dziekuje jeszcze raz bardzo serdecznie i pozdrawiam goraco, Malgorzata"

    Pani Małgorzata


    opinie

    "Witam Pani Otylio, dziękuję serdecznie za wróżbę. Wskazówki w niej zawarte są dla mnie cenne. Pozdrawiam serdecznie i również życzę wszystkiego najlepszego! "

    Pani Marta


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    5 kart tarota5 kart tarota
    tarot lenormandtarot lenormand
    losuj runęlosuj runę
    karty cygańskiekarty cygańskie
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    tarot na dziśtarot na dziś
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    tarot na miesiąctarot na miesiąc

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    Znak zodiaku Byk
    Znak zodiaku Bliźnięta
    Znak zodiaku Rak
    Znak zodiaku Lew
    Znak zodiaku Panna
    Znak zodiaku Waga
    Znak zodiaku Skorpion
    Znak zodiaku Strzelec
    Znak zodiaku Koziorożec
    Znak zodiaku Wodnik
    Znak zodiaku Ryby

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Spokój wewnętrzny wróżba z kart Równowaga ducha wróżba online Równowaga ducha horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę