Dlaczego mam koszmary ?

Jak się pozbyć koszmarów sennych ?

Każdy z nas niezależnie od wieku choć raz w życiu musiał zmierzyć się z koszmarem sennym, budząc się w nocy zlany zimnym potem, z poczuciem lęku i zagubienia. Koszmarny sen jest najczęściej tak realistyczny, że potrzebujemy niekiedy kilkunastu minut, by wrócić do rzeczywistości i uświadomić sobie, że to był tylko sen, że jesteśmy bezpieczni w swoim łóżku i tak naprawdę nic nam nie grozi.

Skąd biorą się koszmary senne? Specjaliści, zajmujący się badaniami nad snem, uważają, że koszmar senny jest odreagowaniem organizmu człowieka na stresujące go sytuacje życiowe lub odreagowaniem na jakieś emocjonalne przeżycia. Mogą również sygnalizować jakieś choroby psychiczne lub zaburzenia osobowości. Koszmary senne najczęściej mają dzieci, choć nie są one obce dorosłym, a nawet zwierzętom.

jak uniknąć koszmarów sennych ?

Badania nad snem wykazały, że w zależności od wieku występowanie koszmarów sennych ma nieco inne podłoże. W przypadku dzieci są one wynikiem kształtowania się ich światopoglądu, pozyskiwania świadomości istnienia dobra i zła, poczucia winy i sumienia. Mogą one wynikać z jakichś traumatycznych dla dziecka przeżyć, które dla dorosłego człowieka mogą być czymś zupełnie naturalnym. Mogą również wynikać z jakichś niepokojących sytuacji w domu rodzinnym. Dziecko zupełnie inaczej postrzega świat, inaczej też reaguje na pewne rzeczy i to może powodować u niego koszmary senne, będące odzwierciedleniem jego lęków.

W przypadku osób dorosłych koszmary senne mogą wiązać się z jakimiś silnymi przeżyciami psychicznymi, lękami, problemami, z którymi zmagają się i nie potrafią znaleźć dla nich właściwego rozwiązania. Mogą być wynikiem traumatycznych doświadczeń, a w przypadku niektórych osób mogą odzwierciedlać ich podświadome pragnienia, które nie mogą zostać spełnione w rzeczywistości – w tym wypadku mowa jest o osobach z zaburzeniami psychicznymi i osobowościowymi. Mogą występować u osób, zmagających się z jakimiś rozterkami i wątpliwościami. Zdarza się i tak, że koszmary senne dręczą osoby, które nie zamknęły jakichś spraw w swoim życiu lub przeżyły w dzieciństwie jakieś przykre dla nich doświadczenie, z którym pomimo upływu lat nie uporały się emocjonalnie. Czasami koszmar senny pojawia się po zbyt sutej, ciężkostrawnej kolacji lub po obejrzeniu wstrząsającego filmu lub po zażyciu jakichś leków.

Jak zapobiec koszmarom sennym ?

Koszmary senne jednak są na tyle sporadyczne, że nie wymagają jakiejś specjalistycznej terapii. Aby ich uniknąć, wystarczy unikać przejadania się na noc czy spożywania napojów pobudzających przed snem. Warto stosować jakieś techniki relaksacyjne przed udaniem się na spoczynek. Jeśli koszmary senne wynikają z jakichś naszych problemów, czy to życiowych, czy emocjonalnych, należy podjąć próbę rozwiązania ich. Być może nasza podświadomość właśnie poprzez koszmar senny daje nam sygnał, że tak dłużej już nie może być i powinniśmy zmierzyć się z tym, czego się obawiamy czy też z czym się zmagamy. Koszmaru sennego nie należy jednak traktować jako coś, co powinno nas niepokoić, choć czasami przez cały dzień po takim śnie czujemy się nieswojo. Dla naszej psychiki jest to sposób na rozładowanie napięć i stresu, z jakim borykamy się na co dzień.

Skąd się biorą koszmary senne ?
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu: tarot koszmary

O mnie

Skąd się biorą koszmary senne ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Dziękuję za odpowiedź, Wcale nie jest tak, że spodziewałem się innej wróżby, poprostu chciałem coś sprawdzić no i otrzymałem odpwowiedź i potwierdzenie co do prawdziwości wspomianej wróżby. uwielbiam psychologię człowieka i jak widzę pani również.... myślę, że więcej nie muszę dodawać pozdrawiam”

Pan Piotr


opinie

"Bardzo dziekuje za wrozbe! Oby sie spelnila chociaz zupelnie nie wiem co moge zrobic, zeby on sie "przelamal"... A na dodatek on jest teraz w zwiazku z inna kobieta."

Pani Gosia


opinie

"Bardzo dziękuję za wróżbę. Przeczytałam, przeanalizowałam i wszystko wydaje się bardzo rozsądne. Jestem zadowolona, odpowiedz dostałam na każde pytanie. Póki co bardzo dziękuję i pewnie niebawem się odezwę. :) Pozdrawiam serdecznie"

Pani Joanna


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




Facebook

Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

Facebookfacebook

Losuj kartę tarota - Karta dnia

Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

Wszystkie karty tarota

Wielkie arkana


0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

Małe arkana


Czytaj więcej...

Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

Horoskopy i numerologia

Znaki zodiaku


Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

Charakterystyka numerologiczna


Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

Popularne artykuły

Ciekawie o tarocie


Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

Czytaj więcej...

Klika słów o wróżeniu


Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

Troszkę numerologii


Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

Co nas czeka w życiu ?


Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

Jak żyć ?


Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

Miłość w kartach


Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

Odrobina ezoteryki


Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

Chcesz rabatu ?

Wstaw mój baner w zamian za rabat - kliknij tutaj

Skąd się biorą koszmary senne ? horoskopy Skąd się biorą koszmary senne ? wróżba z kart Dlaczego mam koszmary ? wróżba online Dlaczego mam koszmary ? horoskop

Jak zamówić ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę