Uraz narcystyczny

Gojenie rany narcystycznej

Rana narcystyczna kojarzy się głównie z pojęciem narcyzmu i wydaje się być przypisana tylko i wyłącznie do osób, które są narcyzami. Jednak to nie do końca prawda, a nosić w sobie może ją każdy z nas. Czym jest i jak ją zagoić?

Co to jest rana narcystyczna?

Rana narcystyczna

To pewien rodzaj urazu, który skrywamy głęboko w sercu. Powstaje ona na skutek wymagań, jakie stawia przed nami środowisko. Niejednokrotnie już jako małe dzieci słyszymy, że nie wolno zachowywać się w pewien sposób lub to, jacy jesteśmy jest złe i nieakceptowalne przez normy społeczne. Narzuca się więc nam zmiany i skrywanie swoich prawdziwych pragnień i marzeń. Dlaczego więc taki rodzaj rany nazywa się narcystyczną? Otóż narcyz to ktoś, kto idealizuje siebie, skrywa swoje wady i pragnie być doskonały. Nie jest on więc w stanie ujawnić swoich prawdziwych potrzeb, a prawdopodobnie spycha je głęboko w podświadomość. Osoby z raną narcystyczną mogą cierpieć na różnego rodzaju zaburzenia, nienawidzić siebie lub bać się, że nigdy nie zbudują prawdziwej relacji.

Jak zagoić ranę narcystyczną?

Przy pracy nad zagojeniem rany narcystycznej bardzo ważna jest kwestia tego, jak bardzo jest ona głęboka? Zwykle każdy z nas może nosić ją w sercu i mieć drobne problemy z samooceną lub źle przyjmować krytykę. Jeżeli ten problem dotyczy Ciebie, to całkiem możliwe, że sama sobie poradzisz, jednak jeżeli czujesz że brak samoakceptacji wymaga konsultacji ze specjalistą, to nie wahaj się poprosić go o pomoc. Co możesz zrobić, aby zagoić ranę narcystyczną?

  • Pracuj nad silną wolą. Naucz się odmawiać innym i być asertywna. To bardzo trudna sztuka, jednak kiedy zaczniesz powoli próbować mówić “nie” , to okaże się, że nie jest to niemożliwe. Musisz wiedzieć, że każdy kto chce Ciebie zmienić nie jest dobrym towarzyszem i warto zastanowić się dlaczego zmian nie zaczyna od siebie?
  • Czytaj poradniki. Zacznij czytać książki i rozwijać swoją podświadomość. Znani twórcy i psycholodzy potrafią zachęć niejednego czytelnika do tego, aby przyjrzał się swojemu wnętrzu i powoli wyciągnął lekcje na temat tego, jak poprawić swoją samoocenę.
  • Poznaj siebie. Zapytaj sama siebie kim tak naprawdę chciałabyś być i dlaczego tym kimś nie jesteś? To ważne, aby uświadomić sobie skąd się biorą lęki. Pamiętaj, że rozmowa ze sobą jest świetną terapią, bo nikt nie będzie jej słyszał ani oceniał.
  • Patrz w lustro. Samoakceptacja to trudna sztuka, więc musisz nauczyć się jej powoli. Nie bój się patrzeć w lustro i akceptować swoje wady. To one czynią Cię wyjątkową osobą. Jeżeli coś bardzo Ci przeszkadza, to możesz nad tym pracować, ale nie wpadaj w błędne koło i nie dąż do nieistniejącego ideału.
  • Odetnij się od toksycznych ludzi. Masz nieustanne wrażenie, że koleżanka ciągle podpowiada Ci co ubrać i jak się malować? Partner nie akceptuje fryzury, jaką lubisz dlatego zmuszasz się do noszenia innej? Czy naprawdę to, jak wyglądasz jest dla nich najważniejsze? Czy chcesz otaczać się takimi ludźmi? Spróbuj pobyć sama kilka dni i bądź wtedy sobą. Szybko zobaczysz, że to niezwykle łatwe i przyjemne. Później postaraj się wyeliminować ze swojego życia ludzi, którzy chcą byś była kimś innym.

Walka z raną narcystyczną i niskim poczuciem wartości nie przyniesie efektów z dnia na dzień. Jeżeli boisz się podjąć pewne kroki, to będzie Ci ciężko zmienić postrzeganie siebie. Często lęk i strach przed opinią innych powoduje, że nie umiemy być sobą, odmówić lub zrobić coś innego, niż chce otoczenie, jednak tak być nie powinno. Bywają oczywiście sytuacje, w której nasze zachowania mogą być destrukcyjne i wówczas ktoś chce dla nas dobrze udzielając porady. Warto jednak odsuwać się od ludzi, którzy notorycznie próbują nas zmieniać i wyraźnie nie odpowiada im, kiedy wyrażamy swoje zdanie. Samoakceptacja jest niezbędna do tego, aby nauczyć się prawdziwie kochać i tworzyć relacje oparte na spokoju ducha, dlatego warto o nią walczyć, nawet jeżeli to wydaje się trudne.

Rana narcystyczna
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/rana-narcystyczna/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐ zranienie narcystyczne, narcystyczny dręczyciel,

Napisz do mnie




    O mnie

    Rana narcystyczna horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Droga Pani Otylio Bardzo dziękuję za wróżbę, nie spodziewałam się jej tak szybko. Przeczytałam ją dziś. No i szok, bo choć spodziewałam się takich wiadomości, to czytanie prawdy o sobie nie zawsze jest przyjemne...”

    Pani Irena


    opinie

    "Pani Otylio.... Bardzo dziekuje za wróżbe czytajac ja czytałam o sobie dziekuje za nadzieje...zdaje sobie sprawe ze to nie jest wyrocznia tylko wskazowka pewnego rodzaju, ale napewno bedzie mi łatwiej podjac decyzje o odejsciu od A. i zwiazaniu sie z M.......jeszcze raz bardzo dziekuje...napewno sie jeszcze odezwe :) pozdrawiam serdecznie "

    Pani Agnieszka


    opinie

    “ Witam Panią - bardzo dziękuję za wróżbę. Przyrzekłam sobie właśnie,ze zastosuję się do wszystkiego co mi Pani radzi .Od dzisiaj jestem zdystansowana wobec Niego, żadnych ruchów z mojej strony, czekam spokojnie na jego inicjatywę. Zapowiedź naszego spotkania da mi tez do tego siłę. Wielkie dzięki,jest Pani moją ostoją i opoką. ”

    Pani Jadwiga


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Rana narcystyczna wróżba z kart Uraz narcystyczny wróżba online Uraz narcystyczny horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę