Przestymulowanie

Problem dotykający wszystkich 

Dookoła dostrzec można ogrom bodźców. Są to różne uczuci, czynniki fizyczne albo biochemiczne, które wywołują pewną reakcję komórek organizmu. Czasami mogą rozpocząć ciąg reakcji w układach nerwowych czy hormonalnych. Nadmiar bodźców w otaczającym nas świecie jest bagatelizowany. Sfera ograniczania zbyt wielu bodźców przypisywana jest jedynie dzieciom. Z kolei to dorośli, którzy ignorują ich nadmiar, żyją w nieustającym napięciu i stresie. 

Gdy nie przykładamy należytej uwagi do nadmiaru bodźców, pojawia się frustracja, zmęczenie czy bezsenność. Zazwyczaj wszystkie negatywne objawy zrzucane są na przewlekły stres, problemy w pracy czy gorszy czas. Należy jednak pamiętać, że to nadmiar bodźców może wywoływać uszczerbki na naszym zdrowiu. Ludzki mózg zbudowany jest z niezliczonej ilości neuronów, które nieustająco przetwarzają ogromną ilość informacji. Samo napięcie, czy też zmęczenie i stres jakie się pojawiają, nie są wynikiem tych intensywnych działań, a jedynie ponadprogramowe obciążenia. Są one niestety serwowane organizmowi przez nas samych, a w ten sposób pobudzamy zbyt wiele różnych zmysłów jednocześnie. 

przebodźcowanie

Objawy przebodźcowania u dziecka 

Bodźce dobiegające ze świata, napływ nowych technologii czy pobudzanie zbyt wielu zmysłów jednocześnie, wpływa na dzieci z siła dwukrotnie większą niż na dorosłych. Do dziecka docierają na co dzień takie bodźce rozmawiający rodzice, odgłosy innej rozmowy dobiegające z drugiej strony, w tle włączony telewizor czy muzyka, kolorowe obrazy, a także zbyt jasne pomieszczenia. Przy starszych dzieciach dochodzą liczne zabawki, ich kolory, dźwięki oraz być może rodzeństwo i ich kłótnie. Zbyt duża liczba atrakcji czy bodźców wpływa negatywnie.

Najczęściej spotykanymi negatywnymi następstwami są płacz dziecka, niepokój, smutek oraz nadpobudliwość. Często spotyka się sytuacje gdy dziecko, któremu zapewnia się nadmiar atrakcji, staje się poddenerwowane i bardzo niesforne. Niekiedy nie może skupić się na zwykle najprostszych czynnościach. To także efekty przebodźcowania. 

Jak na dorosłego wpływa nadmiar bodźców? 

Najczęściej dorośli nie zdają sobie sprawy z tego jak nadmiar bodźców wpływa na codzienne funkcjonowanie. Nadmiar bodźców zmysłowych negatywnie wpływa na ludzkie samopoczucie, podobnie jak stres. O jakich bodźcach mowa? Wystawianie siebie na zbyt nadmierny hałas, nadmiar lub niedobór światła czy przebywanie w zbyt ciepłych, a także zbyt zimnych pomieszczeniach. Ekspozycja na wiele czynników jednocześnie powoduje wyjście z bezpiecznej strefy komfortu i zmysłowe przemęczenie materiału. 

Po trudnym dniu w pracy, sprzeczce z partnerem i kolejnej złej informacji często dodatkowo fundujemy sobie “odpoczynek” przed ekranem telewizora. Niestety jest to zła strategia. Wystawienie siebie na niekorzystne działanie niebieskiego światła, zmuszenie mózgu do przetwarzania kolejnej tony zbędnych informacji, a także zagłuszanie pożądanej ciszy nie daje człowiekowi upragnionego wytchnienia. 

Przebywanie w warunkach, gdzie jesteśmy wystawienia na nadmierną stymulację, wywołuje dodatkowe objawy stresu. Z kolei przewlekły stres prowadzi do różnych chorób. 

Jak walczyć z przebodźcowaniem? 

Aby skutecznie zwiększyć jakość własnego odpoczynku, po wykańczającym dniu należy przede wszystkim zmniejszyć ekspozycję na nadmierne bodźce. Warto też poznać własne limity. Czyli w jak oświetlonym pomieszczeniu czujemy się komfortowo, jakie dźwięki nas relaksują, a jakie nie. To jak dany organizm reaguje na dany bodziec czy zestaw bodźców, zależy w głównej mierze od cech indywidualnych. 

Już samo zauważenie, że Ty lub Twoje dziecko, uległo przebodźcowaniu jest ogromnym postępem. Należy pamiętać, że to nie jest koniec świata, a jedynie poważny problem z którym można sobie poradzić. Jest kilka podstawowych zasad o których należy bezwzględnie pamiętać. 

Po pierwsze należy zwolnić. Ciągłe zabieganie i natłok spraw nie pomaga ani dorosłemu ani dziecku. Próba nadążenia za wszystkim bywa zgubna. Wszystkie rozrywki i atrakcje należy planować tak, aby nie było ich za dużo, w krótkim odstępie czasu. Czasami lepiej skupić się na jednej aktywności i skuteczniej wykorzystać czas, niż zamęczanie siebie zbyt wieloma bodźcami. 

Wieczorami, tuż przed snem, konieczne jest wyciszenie. Należy wyłączyć telewizor, radio, a telefon i tablet odłożyć na godzinę przed snem. Dzieci powinny w tym czasie odłożyć swoje zabawki. Ten czas można poświęcić na czytanie książek czy opowiadanie bajek. 

Przebodźcowanie

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu:

O mnie

Przebodźcowanie horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Chciałem serdecznie podziękować Pani za wróżbę nie wiedziałem że nie znając człowieka można go przejrzeć niemal że na wylot. To co Pani napisała o mnie pokrywa się z prawdą w 90%... a wszystko to szybko i łatwo i jak za taką cenę bardzo obszerne i konkretne. Jestem Pani bardzo wdzięczny. Pozdrawiam! ”

Pan Rafał


opinie

"Bardzo dziekuje za wrozbe! Oby sie spelnila chociaz zupelnie nie wiem co moge zrobic, zeby on sie "przelamal"... A na dodatek on jest teraz w zwiazku z inna kobieta."

Pani Gosia


opinie

“ Pani Otylio pięknie dziękuję za wróżbę.Zawsze będe czytała ją aby uspokoić swoje wnętrze i bardziej kochać.Dziękuję za wspaniałe słowa ale to prawda co Pani pisze. Napewno polecę Pania innym osobą. ”

Pani Grażyna


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Wszystkie karty tarota

    Wielkie arkana


    0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

    Małe arkana


    Czytaj więcej...

    Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

    Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

    Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

    Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Przebodźcowanie wróżba z kart Przestymulowanie wróżba online Przestymulowanie horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę