Prawidłowa samoocena

Jak podnieść poczucie własnej wartości ?

Poczucie własnej wartości definiowane jest jako stan psychiczny, który tworzy się w nas samych na skutek naszej samooceny. Wbrew pozorom poczucie własnej wartości jest równie ważne jak to, w jaki sposób oceniają nas inni i może znacząco rzutować na całe nasze życie. Oczywiście, ważne jest, abyśmy nauczyli się właściwie oceniać samych siebie i abyśmy znaleźli niejako złoty środek na docenianie samych siebie, bez wpadania z jednej skrajności w drugą. Przecenianie samych siebie, stawianie siebie na piedestale, może doprowadzić do rozwinięcia w nas pychy, dumy, poczucia wyższości nad innymi. Z kolei zaniżanie własnej wartości może prowadzić do braku pewności siebie, nadmiernej samokrytyki, poczucia bezwartościowości i uzależniania oceny samych siebie od oceny innych osób z naszego otoczenia. Musimy mieć przede wszystkim świadomość, że nie jesteśmy w niczym gorsi od innych i każdy człowiek ma swoje indywidualne predyspozycje, w których może być od nas lepszym. My natomiast możemy być lepszym od niego w czymś zupełnie innym.

poczucie-wlasnej-wartosci

Jak odbudować poczucie własnej wartości ?

Poczucie własnej wartości to nic innego jak obraz samego siebie, który tworzymy w naszej wyobraźni i od którego uzależniamy postrzeganie samych siebie na tle społeczności, w której żyjemy. Poczucie własnej wartości dotyczy naszego intelektu, wyglądu i naszych zdolności. To umiejętność akceptowania tego, jakimi jesteśmy. Poczucie własnej wartości powinno wiązać się nie tylko z samoakceptacją, z akceptacją naszych wad i zalet, ale również powinno sprawiać, że lubimy się takimi, jakimi jesteśmy i nie staramy się za wszelką cenę zmieniać samych siebie tylko po to, by inni darzyli nas sympatią. Prawda jest taka, że nie w każdym zdołamy wzbudzić pozytywne emocje. Tak samo, jak my sami nie jesteśmy w stanie darzyć innych taką samą sympatią i zawsze znajdzie się w naszym otoczeniu jakaś osoba wobec której mamy negatywne emocje i nie potrafimy przełamać naszej niechęci do niej. Nie możemy żyć po to, by wszyscy nas lubili i wyłącznie po to, aby dostosowywać się do wymogów innych. Nie możemy żyć jedynie po to, by inni nas akceptowali tylko dzięki temu, że staramy się dostosować do ich wymagań.

Jak zbudować poczucie własnej wartości ?

Niska samoocena sprawia, że zawsze będziemy czuli się gorszymi od innych. Zawsze będziemy też skupiali się na naszych wadach, na tym, kim chcielibyśmy być a nie jesteśmy, na tym, że czegoś nie potrafimy zamiast doceniać to, co potrafimy. Warto szukać w życiu tego, w czym będziemy czuli się dobrze. Warto rozwijać swoje pasje, zainteresowania, ponieważ dzięki temu będziemy potrafili znaleźć coś, w czym będziemy mogli zaistnieć, co da nam możliwość samorozwoju i podniesienia poczucia własnej wartości. Warto, abyśmy nauczyli się dostrzegać w sobie plusy, bez skupiania się przede wszystkim na naszych słabościach. Wbrew pozorom poczucie własnej wartości ma również wpływ na to, w jaki sposób jesteśmy postrzegani przez innych. Poczucie zawyżonej wartości sprawia, że będziemy odbierani poprzez pryzmat naszej nadmiernej pewności siebie i uważani za kogoś pełnego pychy, niesympatycznego, egoistycznego czy aroganckiego. Poczucie zaniżonej wartości będzie prowadziło do tego, że inni będą widzieli w nas kogoś słabszego, nieśmiałego, zamkniętego w sobie. Co więcej, to właśnie poczucie własnej niższości będzie prowadziło się utwierdzania w przekonaniu inni postrzegają nas niemal identycznie jak my samych siebie. To będzie blokowało nas nie tylko na otwarcie się na ludzi, ale również będzie paraliżowało nas samych i nasze działania. Poczucie zaniżonej wartości będzie sprawiało, że będziemy nieustannie zmagali się z naszymi lękami, słabościami i będziemy rozczarowani naszym życiem, samymi sobą.

Brak poczucia własnej wartości może wynikać nie tylko z tego, że brak nam pewności siebie, ale również może brać się z naszych doświadczeń, z tego, w jaki sposób byliśmy doceniani w przeszłości przez naszych rodziców i osoby z naszego najbliższego otoczenia. Właściwe podejście rodziców do dziecka, chwalenie go za osiągnięcia i wspieranie w rozwijaniu jego słabszych cech, będzie miało korzystny wpływ na to, jak w przyszłości będzie ono postrzegało samego siebie. Jeśli jednak rodzice będą nieustannie krytykowali dziecko, sądząc, że w ten sposób zmuszą go do pracy nad sobą, do osiągania lepszych wyników lub też będą je nieustannie poniżali, porównując do innych, to w przyszłości będzie miało ono problem z samooceną i poczucie bycia gorszym od innych głęboko zakorzeni się w jego podświadomości. Jest to też szczególnie ważne w naszych kontaktach z innymi ludźmi – zanim kogoś skrytykujemy, warto pomyśleć, w jaki sposób nasze słowa odbiją się na jego poczuciu własnej wartości.

Jak odzyskać poczucie własnej wartości ?

W jaki sposób możemy pracować nad poczuciem własnej wartości? Przede wszystkim musimy nauczyć się wierzyć w siebie i w swoje możliwości. Nie musimy być najlepszymi we wszystkim, czym się zajmujemy, ale powinniśmy nauczyć się doceniać nawet te najdrobniejsze sukcesy zamiast skupiać się wyłącznie na porażkach. Porażka powinna motywować nas do działania, do pracy nad sobą i nie powinniśmy zanadto skupiać się na niej, wyolbrzymiając ją do granic możliwości. Ważne jest, abyśmy nauczyli się stawiać sobie wyzwania na miarę naszych możliwości, a więc takie, które będziemy w stanie doprowadzić do końca. Ważne jest, abyśmy nie podważali własnej wartości, przekonując samych siebie, że jesteśmy zbyt głupi, zbyt nieśmiali, że coś nam się na pewno nie uda, że coś przekracza nasze możliwości. Wbrew pozorom takie myślenie sprawia, że z czasem przyjmujemy to jako pewnik i zaczynamy czuć się głupszymi od innych, niezdarnymi, gorszymi. Zaczynamy czuć się życiowymi nieudacznikami i pechowcami. Właśnie z poczucia zaniżonej wartości bierze się przekonanie, że nieustannie towarzyszy nam pech i nic dobrego już nas nie czeka. Warto, abyśmy nauczyli się być cierpliwymi w dążeniu do wyznaczonych sobie celów i abyśmy nie wycofywali się z nich przy pierwszej przeszkodzie, jaką musimy pokonać. Warto, abyśmy nauczyli się doceniać komplementy ze strony innych, bez zaprzeczania im i nadmiernej podejrzliwości. Warto, abyśmy nie oczekiwali, że każde nasze osiągnięcie musi być nie tylko akceptowane przez innych, ale przede wszystkim chwalone. Nie żyjemy wyłącznie po to, by zadowalać wszystkich wokół czy też po to, by zyskać ich uznanie. To my sami musimy dobrze czuć się w naszym życiu i my sami musimy nauczyć się spełniać własne oczekiwania, a nie oczekiwania innych. Bezwarunkowa akceptacja samego siebie to nie tylko pełne zadowolenie z samego siebie, ale zdolność do dostrzegania własnych słabości i umiejętność mierzenia się z nimi. To umiejętność przyznania się do błędu i wybaczania samemu siebie pomyłek, jakie popełniliśmy w życiu. Bez skupiania się na nich, ale też z umiejętnością wyciągania z nich wniosków na przyszłość tak, abyśmy byli w stanie ich uniknąć.

Poczucie własnej wartości sprawia, że jesteśmy świadomi naszego życia, że chcemy nieustannie uczyć się, że jesteśmy w stanie zmieniać swoje poglądy, analizować własne wady i zalety, że potrafimy pracować nad sobą bez umniejszania swojej wartości we własnych oczach. To umiejętność akceptacji samego siebie, umiejętność kontrolowania swojego życia, odpowiedzialności za nie, umiejętność troszczenia się o swoje potrzeby i prawa. To umiejętność życia w zgodzie z samym sobą. Jeśli będziemy potrafili doceniać samych siebie, to łatwiej osiągniemy nie tylko sukces, ale również poczucie spełniania i szczęścia w życiu bez uzależniania go od innych ludzi. Wbrew pozorom poczucie własnej wartości może mieć znaczący wpływ na nasze życie i na to, jak czujemy się we własnej skórze.

Poczucie własnej wartości
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu: jak odbudowac poczucie wartosci, problem z odzyskaniem poczucia wartości

O mnie

Poczucie własnej wartości horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Dziękuję pani Otylio za tak szybką wróżbę oraz za zaproszenie do grona znajomych na facebook. Po raz kolejny korzystna wróżba , która podniosła mnie na duchu i sprawiła , że wróciła mi chęć do życia , chociaz to jeszcze nie to. Pozdrawiam."

Pan Tomasz


opinie

“Pani Otylio - bardzo,bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Przeczytałam i jestem pod WIELKIM wrażeniem. W wolnej chwili przeczytam to po raz kolejny i w domowym zaciszu przeanalizuję zdanie po zdaniu wyciągając cenne wnioski i wskazówki. ”

Pani Marzena


opinie

“ Wielce szanowna Pani Otylio Jestem pod ogromnym wrażeniem trafności Pani wróżb. Znając przyszłe wydarzenia dotyczące mnie i moich bliskich jestem bardziej spokojny z zrównoważony. O wiele łatwiej jest mi podejmować decyzje, które dotyczą mojego otoczenia zarówno w pracy zawodowej, działalności społecznej jak i życiu osobistym. Serdecznie Pani dziękuję. Życzę Pani wszelkiej pomyślności. Z wyrazami szacunku i uznania. ”

Pan Marian


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




Facebook

Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

Facebookfacebook

Losuj kartę tarota - Karta dnia

Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

Wszystkie karty tarota

Wielkie arkana


0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

Małe arkana


Czytaj więcej...

Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

Horoskopy i numerologia

Znaki zodiaku


Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

Charakterystyka numerologiczna


Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

Popularne artykuły

Ciekawie o tarocie


Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

Czytaj więcej...

Klika słów o wróżeniu


Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

Troszkę numerologii


Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

Co nas czeka w życiu ?


Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

Jak żyć ?


Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

Miłość w kartach


Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

Odrobina ezoteryki


Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

Chcesz rabatu ?

Wstaw mój baner w zamian za rabat - kliknij tutaj

Poczucie własnej wartości horoskopy Poczucie własnej wartości wróżba z kart Prawidłowa samoocena wróżba online Prawidłowa samoocena horoskop

Jak zamówić ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę