Brak chęci do pracy...

Nie chce mi się pracować

Podejmowanie zatrudnienia jest niezbędne dla naszego przetrwania i każdy człowiek powinien pracować. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy wyraźnie nie masz ochoty wstawać rano, ani chodzić codziennie pracy. Niektórzy ludzie borykają się nawet z depresją, która wynika z tego, że nie są zadowoleni z wykonywanego zawodu lub nie mogą znaleźć czegoś, co sprawi, że zaczną pracować na pełnych obrotach, a realizowanie się w sferze zawodowej zacznie zwyczajnie sprawiać im przyjemność. Jak znaleźć motywację do pracy? Co robić, kiedy nie chce Ci się chodzić do pracy?

Dlaczego nie chce Ci się pracować?

To naturalne, że każdy miewa czasem gorsze dni, a wówczas ostatnie o czym marzy to wyjście do pracy. Niestety często taki stan utrzymuje się długo i powoduje, że przestajesz cieszyć się życiem. Dużym problemem jest także sytuacja, kiedy nie podejmujesz dłuższy czas żadnego zatrudnienia i zaczyna Ci się wydawać, że nie dasz już rady zmuszać się do codziennego wstawania, z tego powodu odrzucasz każdą ofertę i kręcisz nosem, kiedy ktoś proponuje pomoc. Dlaczego tak się dzieje?

• Nie szukasz czegoś, co pozwoli Ci realizować pasje. Praca, o jakiej marzysz wydaje Ci się nierealna? Zastanów się co chcesz robić? Co lubisz lub co dobrze Ci wychodzi? Nie bój się uczyć nowych rzeczy i podejmować wyzwania. To wpłynie na Twoją samoocenę i sprawi, że poczujesz moc do działania.
• Podoba Ci się siedzenie w domu. Niestety, ale kiedy stajesz się bezrobotny to targają Tobą nie tylko wątpliwości dotyczące tego, czy jesteś wartościowym człowiekiem. Często pojawia się także pewien psychiczny luz. Nie musisz codziennie wstawać, a życie jak za dawnych lat wydaje Ci się całkiem przyjemne. Jedynym problemem staje się brak środków do życia i to powoduje, że zaczynasz czuć się źle z koniecznością podjęcia zatrudnia.
• Za dużo myślisz. Wciąż mówisz sam sobie, że nie masz siły ani chęci do pracy? Wmawiasz sobie, że nie podoba Ci się miejsce, w którym pracujesz, ludzie są nudni, a obowiązki bezsensu? To nie pomaga, a jedynie nasila Twoją niechęć do pracy.

Co robić, aby znaleźć motywację do pracy?

Zamiast wciąż się zadręczać i rozmyślać o tym, że nie masz siły pracować, podejmij odpowiednie kroki.

• Poszukaj innej pracy. Możliwe, że rzeczywiście nie realizujesz się w miejscu, gdzie aktualnie pracujesz. To najwyższy czas na zmiany. Obserwuj oferty pracy i kształć się lub zdobywaj nowe umiejętności. Dzięki takiemu działaniu nie będziesz miał poczucia, że skazany jesteś na pracę, której nienawidzisz.
• Relaksuj się po pracy. Poświęć popołudnia lub weekendy na coś, co lubisz. Niewielu ludzi ma takie szczęście, że kocha to, czym zajmuje się na co dzień, jednak każdy wolny dzień spędza na przyjemnościach, a dzięki temu w życiu jest mu po prostu łatwiej.
• Traktuj pracę, jako źródło do celu. Spróbuj się zmotywować do zarabiania pieniędzy. Dzięki temu będziesz mógł spełnić jakieś marzenie. Podwyżka lub awans to także doskonała motywacja do działania. W końcu pracujesz na jakiś sukces, a nie tylko dla zasady.
• Walcz z niską samooceną. Brak chęci do wykonywania obowiązków może wynikać z tego, że zwyczajnie siebie nie lubisz. Masz wrażenie, że jesteś beznadziejny i stąd robisz coś, co kompletnie Ci nie odpowiada, a koledzy z biura Cię nie lubią? Czas popracować nad sobą. Kiedy zmienisz już myślenie, zdasz sobie sprawę, że praca może być przyjemna, a Ty zasługujesz na to, aby cieszyć się życiem. Będzie Ci także łatwiej zwyczajnie zmienić miejsce pracy.

Na motywację pracowników wpływ powinien mieć także pracodawca i to często od niego zależy to, czy będzie Ci się chciało angażować i działać na pełnych obrotach. Jeżeli jesteś niezadowolony z zarobków lub warunków pracy możesz spróbować porozmawiać z przełożonym lub rozejrzeć się za czymś, co bardziej Ci odpowiada. Kiedy Twój brak motywacji wynika z lenistwa i zwyczajnie nie robisz nic i nie zarabiasz to sytuacja jest nico trudniejsza. Musisz sobie uświadomić, że czasy beztroskiego dzieciństwa minęły i stanąć na nogi. Kiedy to się nie uda możesz potrzebować pomocy specjalisty. Może cierpisz na depresję lub inne zaburzenia? Każda praca, jakiej się podejmiesz to może być tylko droga do celu i nigdzie nie musisz pracować całe życie. Warto dać sobie szanse i zwyczajnie pomyśleć nad tym, co sprawiłoby Ci przyjemność i jaki zawód jest spełnieniem Twoich marzeń. Kiedy już ustalisz cel, przekonasz się, że motywacja pojawi się sama.