Strach przed ludźmi

Jak przezwyciężyć lęk przed ludźmi ?

Lęk przed towarzystwem ludzi może przysparzać ogromnych problemów i powodować, że człowiek nie będzie w stanie dobrze wypełniać swoich obowiązków zawodowych, czy tworzyć udanych relacji w związku. Jest to czasem poważne zaburzenie, które wymaga pomocy psychologa i bierze się z traum, jakie w przeszłości dotknęły człowieka. Po czym rozpoznać, że problem, który dotyczy także Ciebie jest na tyle poważny, że wymaga interwencji specjalisty i czy możesz zrobić coś aby nauczyć się nie bać ludzi?

Kiedy lęk przed ludźmi może być oznaką poważnych zaburzeń?

Lęk przed ludźmi

To, że jesteś osobą nieśmiałą i niezbyt dobrze odnajdujesz się podczas imprez lub w dużej grupie zasadniczo nie świadczy o niczym złym. Nie każdy człowiek jest z natury towarzyski i to całkiem naturalne. Kiedy jednak masz wrażenie, że obecność innych powoduje u Ciebie dyskomfort, a często także sprawia, że zaczynasz panikować i nerwowo się zachowujesz to może świadczyć o tym, że masz poważny problem. Lęk przed ludźmi nazywany jest antrofobią i charakteryzuje się często tym, że osoba nią dotknięta boi się odrzucenia, ośmieszenia i paraliżuje ją lęk przed oceną innych ludzi oraz samą koniecznością przebywania z nimi.

Jak nie bać się ludzi?

Jeżeli do tej pory idealnym miejscem była dla Ciebie własna kanapa, a towarzystwo nawet dobrze znanych Ci osób nie sprawiało przyjemności to najwyższy czas podjąć próbę zmiany sytuacji. Zanim udasz się do psychologa, który pomoże Ci zdiagnozować problem, warto spróbować poradzić sobie samemu. Jeżeli lęk, który odczuwasz nie jest poważnym zaburzeniem, to istnieje duża szansa na to, że pokonasz go, kiedy tylko odważnie spróbujesz. Co możesz zrobić?

  • Nazwij swoje uczucia. Boisz się ludzi? A może zwyczajnie ich nie lubisz? To dwie zupełnie różne rzeczy. W pierwszym przypadku możesz odczuwać coś w rodzaju stresu przed każdą wizytą gości, spotkaniem w pracy czy w ogóle wyjściem z domu i udaniem się do zatłoczonego miejsca. W drugim wypadku będziesz po prostu unikać innych ze względu na to, że ich towarzystwo nudzi Cię i często także denerwuje. Zastanów się dobrze czy rzeczywiście to, co czujesz to lęk i skąd może wynikać?
  • Spróbuj powoli zaakceptować kogokolwiek. Nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę i stawać się duszą towarzystwa. Wystarczy, że obierzesz sobie za cel to, aby chociaż od czasu do czasu uśmiechnąć się do kogoś w pracy lub zapytać co słychać. Nie poddawaj się swojemu lękowi i powoli go przełamuj, jednocześnie nie twórz sobie niepotrzebnej presji i nie wymagaj od siebie zbyt wiele na początek.
  • Pokochaj siebie. Możliwe, że boisz się ludzi, bo nie wierzysz w siebie i wydaje Ci się, że inni także myślą o Tobie źle. To błędne koło, ponieważ stojąc z boku i denerwując się rzeczywiście możesz paść ofiarą kpin i żartów. Zacznij więc codziennie się komplementować i znajdź w sobie coś, co innych także może zachwycić.
  • Obserwuj ludzi. Nie obawiaj się wyciągać wniosków z tego, co widzisz. Obserwuj ludzi i ich reakcje. Zwróć uwagę na to co mówią i robią, jak wyglądają relacje między nimi i wyobraź sobie, że też to potrafisz. Nie skupiaj się na swoim lęku tylko na tym, jak możesz go pokonać i pamiętaj, że wszystko jest w Twojej głowie.

Lęk przed ludźmi najlepiej jest przepracować z psychologiem, gdyż jest to przypadłość, która często dotyka osoby zmagające się z trudną przeszłością. Z natury człowiek nie boi się ludzi i nie ma aż tak dużych problemów z tym, aby budować relacje i wieść spokojne życie. Niska samoocena i brak wsparcia kogoś bliskiego mogą skutecznie utrudniać pokonanie lęku przed ludźmi. Warto uświadomić sobie problem i podjąć walkę o siebie. Strach przed ludźmi może prowadzić do samotności i wykluczenia społecznego, a to na każdego z nas wpływać będzie negatywnie. Nie bój się więc sięgać po pomoc i zrób wszystko, co w Twojej mocy aby nauczyć się tworzyć poprawne relacje z ludźmi i przestać się ich obawiać.

Lęk przed ludźmi

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/lek-przed-ludzmi/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐ Strach przed ludźmi, lęk przed ludźmi leczenie, fobia przed ludźmi, lęk przed niektórymi ludźmi, Lęk przed ludźmi objawy,

O mnie

Lęk przed ludźmi horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Pani Otylio; Bardzo dziękuję za wskazanie właściwej drogi. Mam nadzieję, że uda mi się postępować zgodnie ze wskazówkami Pani. Jeśli tylko ktoś będzie potrzebował pomocy, chętnie polecę Panią, a i pewnie sama jeszcze nie raz skorzystam z Pani porad. Pozdrawiam.”

Pani Iwona


opinie

“Witam. Serdecznie dziękuję za pracę, którą Pani włożyła w przygotowanie a następnie w opisanie wszystkiego. Oczywiście przeczytałam wszystko „na gorąco” – jeszcze przeczytam nie raz. Konkretne odpowiedzi – aż mnie Pani zaskoczyła podawaniem konkretnego czasu ;) Nie traktuję tarota jak wyroczni, ale czy się sprawdzi? Chciałabym – ale życie pokaże, co było prawdą a co się nie spełni.”

Pani Agnieszka


opinie

"Droga pani Otylio pragne podziekowac za przeslana wrozbe oraz cenne porady. i oczywiscie polece pani uslugi wszyskim znajomym,udzie tutaj czesto potrzebuja wsparcia.z gory dziekuje i przepaszam za klopot. pozdrawiam Aldona "

Pani Aldona


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Zobacz inne posty

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Wszystkie karty tarota

    Wielkie arkana


    0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

    Małe arkana


    Czytaj więcej...

    Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

    Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

    Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

    Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Lęk przed ludźmi wróżba z kart Strach przed ludźmi wróżba online Strach przed ludźmi horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę