Medytacja serca

Czym jest koherencja serca i dlaczego jest potężna? 

Zapewne nie raz spotkałeś się z pojęciem o “stanie przepływu”. Najczęściej pojawia się on w trakcje zajęć jogi lub podczas medytacji. Ale nie tylko, może zdarzyć się także podczas gotowania z bliskimi lub w trakcie spotkań późnym wieczorem z przyjaciółmi. 

Stan przepływu to strefa w której nasze serca, umysły i ciała są zjednoczone i czujemy głębokie połączenie ze sobą, a także z innymi. Kiedy odczuwamy to połączenie, nie tylko w sobie, ale także w środowisku, faktycznie wtedy zaznajemy uczucia bycia w zgodzie. Ten stan jedności nazywamy koherencją. 

koherencja serca

Koherencja serca pojawia się kiedy kultywujemy emocje uznania, miłości i współczucie, a oscylacje naszego rytmu serca okazują się bardziej spójne lub konsekwentne. Ta spójność została powiązana z poczuciem dobrego samopoczucia, a także z większą stabilnością emocjonalną i osiąganiem szczytowych stanów uważności. 

Każdy z nas inaczej radzi sobie ze stresem. Oznacza to, że koherencja naszego serca może się zmieniać z chwili na chwilę. Wszyscy szukamy różnych sposobów na swobodne życie. Ale co by było gdybyśmy mogli częściej ćwiczyć nasze serca, aby były spójne? 

Serce nieustannie wysyła do mózgu sygnały, które w rzeczywistości wpływają na funkcję wyższych ośrodków mózgowych zaangażowanych w percepcję, poznanie i przetwarzanie emocjonalne. Nasze serca mogą również porywać serca innych ludzi wokół nas. 

Koherencja serca 

Faktem jest, że nasze serce działa jak drugi mózg. Serca zawierają neuryty (podobne do neuronów w mózgu), które pełnią funkcje poznawcze i komunikują się z innymi częściami układu nerwowego. Nasze serca wytwarzają również pole elektromagnetyczne, które sięga do jednego metra poza nasze ciało, a także wpływa na ludzi wokół nas. 

Badania pokazują, że różne stany emocjonalne wytwarzają różne wzorce serca, które wpływają na nasze pole elektromagnetyczne. Te wzorce mają wyraźny wpływ na funkcje poznawcze i emocjonalne. Podczas stresu i negatywnych emocji, kiedy wzorzec rytmu serca jest nieregularny i nieuporządkowany, odpowiedni wzorzec sygnałów nerwowych wędrując z serca do mózgu hamuje wyższe funkcje poznawcze. To znacznie ogranicza naszą zdolność do jasnego myślenia, zapamiętywania, uczenia się, rozumowania, a nawet podejmowania skutecznych decyzji. 

W przeciwieństwie do tego, bardziej uporządkowany i stabilny wzorzec wejścia serca do mózgu podczas pozytywnych stanów emocjonalnych ma odwrotny skutek – ułatwia funkcje poznawcze (pomaga jasno myśleć) oraz wzmacnia pozytywne uczucia i stabilność emocjonalną. 

Zalety koherencji serca 

Koherencja mózgu i serca jest stanem jedności i integracji umysłu, ciała i ducha. Ma to nie tylko potężny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, stabilność i odporność, ale także na nasze zdrowie fizyczne, wpływając na tętno, układ odpornościowy, jakość snu i ogólny poziom energii. 

Kiedy jesteśmy w stanie spójności, jesteśmy ze sobą uczciwi, z całego serca akceptujemy fakty i nasze uczucia w odpowiedzi na fakty i podejmujemy zgodne działania z głębi serca. Kiedy konsekwentnie to praktykujemy możemy czerpać następujące korzyści: 

  • poczucie całości – ponieważ koherencja serca i mózgu pociąga za sobą bezwarunkową akceptację tego, co jest; praktykując to istniejemy w “teraz”. To pomaga nam czuć się całością bez potrzeby cieczki przed czymkolwiek. 
  • poczucie jedności ze sobą i ze światem – im bardziej akceptujemy siebie i nasze życie takim, jakie jest, tym głębsze staje się poczucie jedności z samym sobą i ze światem. Swobodnie oddychamy życiem, nie walcząc z niczym, co sprzyja głębokiemu relaksowi. 
  • głęboki spokój wewnętrzny – im bardziej koncentrujemy się na sercu, tym bardziej uczymy swój umysł wiary, że bez względu na to, co się stanie, zawsze będziemy mogli polegać na sobie. 
  • zmniejszony stres – kiedy w pełni akceptujemy nasze życie takim, jakim jest, tym mniej odczuwamy potrzebę martwienia się o przyszłość. Wraz z akceptacją przychodzi odpuszczenie i znacznie mniej stresu. 
  • zwiększona energia i witalność – kiedy jesteśmy w stanie koherencji, myślimy o wiele mniej i czujemy o wiele więcej. Dzięki dostosowanym działaniom, nagle znika potrzeba rozmyślania – wystarczy zrobić. 
  • zwiększona kreatywność – im mniej myślimy, tym więcej miejsca mamy w głowie, a im więcej czujemy, tym bardziej korzystamy z przepływu twórczej energii. Nagle zaczynamy otrzymywać bardziej kreatywne pomysły na sytuacje w naszym życiu, o których nigdy wcześniej byśmy nie pomyśleli. 
  • inteligencja emocjonalna – kiedy dostosowujemy umysł, ciało i duszę, przestajemy uciekać od naszych emocji i zaczynamy biec w ich kierunku. Chętniej zagłębiamy się w naszych emocjach, ponieważ już się nie boimy. 
  • większa odporność – tutaj również znaczenie ma świadomość możliwości liczenia na siebie. Z tym przychodzi niesamowita odporność, ponieważ teraz wiemy jak w trudnych sytuacjach postąpić, mimo możliwości strachu. 
  • solidne zdrowie psychiczne – polega ono na zaufaniu sobie. Życie w spójnym stanie wymaga głębokiej, opartej na zaufaniu relacji z sercem, kiedy to zaufanie zostanie ugruntowane, istnieje solidny fundament, którego nikt inny nie może zrujnować. 
  • lepsze zdrowie fizyczne – badania pokazują, że stan koherencji serca poprawia funkcje odpornościowe, obniża poziom stresu, poprawia zdrowie serca i ogólne samopoczucie. 
  • głębsze emocjonalne połączenie ze sobą i innymi – im głębiej zanurzasz się w swoich emocjach, tym więcej sobie współczujesz i tym głębiej możesz zrozumieć innych, tworząc niesamowite relacje z innymi ludźmi. 
  • poprawa ogólnej jakości życia – wszystkie wcześniej wymienione korzyści wpływają na każdą dziedzinę życia człowieka. Życie staje się lżejsze, bogatsze, głębsze i bardziej radosne, a tym samym dużo bardziej znaczące. 
Koherencja serca

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐ przebywanie w polu serca, koherencja kwantowa, koherencja serca i mózgu ćwiczenia,

O mnie

Koherencja serca horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Bardzo dziękuje za szybką odpowiedż;) wszystko co pani napisala..tzn co karty pokazały jest prawda;) no duzo mi to pomoglo..i dalo do myslenia;) jeszcze raz dziekuje..na pewno skorzystam jeszcze z pani pomocy;) serdecznie pozdrawiam;) ”

Pani Katarzyna


opinie

" Bardzo bardzo dziękuję :) . Co do sklepów karty utwierdziły nas w przekonaniach :) co do K. cieszymy się. Nadzieja wróciła i pocieszenie:) bardzo dziękuję raz jeszcze pozdrawiam serdecznie"

Pani Joanna


opinie

“ Dziekuje serdecznie za szybka odpowiedz. Do konca wierzylam ze wszystko sie ulozy i bedzie tak, jak bym tego chciala. Teraz wiem ze nie zawsze tak jest i ta wrozba na pewno pomoze mi pozamykac stare sprawy i zaczac wszystko od nowa. Serdecznie dziekuje i pozdrawiam, ”

Pani Marta


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Koherencja serca wróżba z kart Medytacja serca wróżba online Medytacja serca horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę