Medytacja serca

Czym jest koherencja serca i dlaczego jest potężna? 

Zapewne nie raz spotkałeś się z pojęciem o “stanie przepływu”. Najczęściej pojawia się on w trakcje zajęć jogi lub podczas medytacji. Ale nie tylko, może zdarzyć się także podczas gotowania z bliskimi lub w trakcie spotkań późnym wieczorem z przyjaciółmi. 

Stan przepływu to strefa w której nasze serca, umysły i ciała są zjednoczone i czujemy głębokie połączenie ze sobą, a także z innymi. Kiedy odczuwamy to połączenie, nie tylko w sobie, ale także w środowisku, faktycznie wtedy zaznajemy uczucia bycia w zgodzie. Ten stan jedności nazywamy koherencją. 

koherencja serca

Koherencja serca pojawia się kiedy kultywujemy emocje uznania, miłości i współczucie, a oscylacje naszego rytmu serca okazują się bardziej spójne lub konsekwentne. Ta spójność została powiązana z poczuciem dobrego samopoczucia, a także z większą stabilnością emocjonalną i osiąganiem szczytowych stanów uważności. 

Każdy z nas inaczej radzi sobie ze stresem. Oznacza to, że koherencja naszego serca może się zmieniać z chwili na chwilę. Wszyscy szukamy różnych sposobów na swobodne życie. Ale co by było gdybyśmy mogli częściej ćwiczyć nasze serca, aby były spójne? 

Serce nieustannie wysyła do mózgu sygnały, które w rzeczywistości wpływają na funkcję wyższych ośrodków mózgowych zaangażowanych w percepcję, poznanie i przetwarzanie emocjonalne. Nasze serca mogą również porywać serca innych ludzi wokół nas. 

Koherencja serca 

Faktem jest, że nasze serce działa jak drugi mózg. Serca zawierają neuryty (podobne do neuronów w mózgu), które pełnią funkcje poznawcze i komunikują się z innymi częściami układu nerwowego. Nasze serca wytwarzają również pole elektromagnetyczne, które sięga do jednego metra poza nasze ciało, a także wpływa na ludzi wokół nas. 

Badania pokazują, że różne stany emocjonalne wytwarzają różne wzorce serca, które wpływają na nasze pole elektromagnetyczne. Te wzorce mają wyraźny wpływ na funkcje poznawcze i emocjonalne. Podczas stresu i negatywnych emocji, kiedy wzorzec rytmu serca jest nieregularny i nieuporządkowany, odpowiedni wzorzec sygnałów nerwowych wędrując z serca do mózgu hamuje wyższe funkcje poznawcze. To znacznie ogranicza naszą zdolność do jasnego myślenia, zapamiętywania, uczenia się, rozumowania, a nawet podejmowania skutecznych decyzji. 

W przeciwieństwie do tego, bardziej uporządkowany i stabilny wzorzec wejścia serca do mózgu podczas pozytywnych stanów emocjonalnych ma odwrotny skutek – ułatwia funkcje poznawcze (pomaga jasno myśleć) oraz wzmacnia pozytywne uczucia i stabilność emocjonalną. 

Zalety koherencji serca 

Koherencja mózgu i serca jest stanem jedności i integracji umysłu, ciała i ducha. Ma to nie tylko potężny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, stabilność i odporność, ale także na nasze zdrowie fizyczne, wpływając na tętno, układ odpornościowy, jakość snu i ogólny poziom energii. 

Kiedy jesteśmy w stanie spójności, jesteśmy ze sobą uczciwi, z całego serca akceptujemy fakty i nasze uczucia w odpowiedzi na fakty i podejmujemy zgodne działania z głębi serca. Kiedy konsekwentnie to praktykujemy możemy czerpać następujące korzyści: 

  • poczucie całości – ponieważ koherencja serca i mózgu pociąga za sobą bezwarunkową akceptację tego, co jest; praktykując to istniejemy w “teraz”. To pomaga nam czuć się całością bez potrzeby cieczki przed czymkolwiek. 
  • poczucie jedności ze sobą i ze światem – im bardziej akceptujemy siebie i nasze życie takim, jakie jest, tym głębsze staje się poczucie jedności z samym sobą i ze światem. Swobodnie oddychamy życiem, nie walcząc z niczym, co sprzyja głębokiemu relaksowi. 
  • głęboki spokój wewnętrzny – im bardziej koncentrujemy się na sercu, tym bardziej uczymy swój umysł wiary, że bez względu na to, co się stanie, zawsze będziemy mogli polegać na sobie. 
  • zmniejszony stres – kiedy w pełni akceptujemy nasze życie takim, jakim jest, tym mniej odczuwamy potrzebę martwienia się o przyszłość. Wraz z akceptacją przychodzi odpuszczenie i znacznie mniej stresu. 
  • zwiększona energia i witalność – kiedy jesteśmy w stanie koherencji, myślimy o wiele mniej i czujemy o wiele więcej. Dzięki dostosowanym działaniom, nagle znika potrzeba rozmyślania – wystarczy zrobić. 
  • zwiększona kreatywność – im mniej myślimy, tym więcej miejsca mamy w głowie, a im więcej czujemy, tym bardziej korzystamy z przepływu twórczej energii. Nagle zaczynamy otrzymywać bardziej kreatywne pomysły na sytuacje w naszym życiu, o których nigdy wcześniej byśmy nie pomyśleli. 
  • inteligencja emocjonalna – kiedy dostosowujemy umysł, ciało i duszę, przestajemy uciekać od naszych emocji i zaczynamy biec w ich kierunku. Chętniej zagłębiamy się w naszych emocjach, ponieważ już się nie boimy. 
  • większa odporność – tutaj również znaczenie ma świadomość możliwości liczenia na siebie. Z tym przychodzi niesamowita odporność, ponieważ teraz wiemy jak w trudnych sytuacjach postąpić, mimo możliwości strachu. 
  • solidne zdrowie psychiczne – polega ono na zaufaniu sobie. Życie w spójnym stanie wymaga głębokiej, opartej na zaufaniu relacji z sercem, kiedy to zaufanie zostanie ugruntowane, istnieje solidny fundament, którego nikt inny nie może zrujnować. 
  • lepsze zdrowie fizyczne – badania pokazują, że stan koherencji serca poprawia funkcje odpornościowe, obniża poziom stresu, poprawia zdrowie serca i ogólne samopoczucie. 
  • głębsze emocjonalne połączenie ze sobą i innymi – im głębiej zanurzasz się w swoich emocjach, tym więcej sobie współczujesz i tym głębiej możesz zrozumieć innych, tworząc niesamowite relacje z innymi ludźmi. 
  • poprawa ogólnej jakości życia – wszystkie wcześniej wymienione korzyści wpływają na każdą dziedzinę życia człowieka. Życie staje się lżejsze, bogatsze, głębsze i bardziej radosne, a tym samym dużo bardziej znaczące. 
Koherencja serca

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐ przebywanie w polu serca, koherencja kwantowa, koherencja serca i mózgu ćwiczenia,

O mnie

Koherencja serca horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Pani Otylio pięknie dziękuję za wróżbę.Zawsze będe czytała ją aby uspokoić swoje wnętrze i bardziej kochać.Dziękuję za wspaniałe słowa ale to prawda co Pani pisze. Napewno polecę Pania innym osobą.Serdecznie "

Pani Grażyna


opinie

“Pani Otylio Bardzo ucieszyła mnie wróżba od Pani. Strasznie dziękuje i czekam aż się spełni... Bałam się że już nic dobrego mnie w życiu nie spotka, ale dała mi Pani nadzieję na lepsze jutro... i za to serdecznie dziękuje.”

Pani Monika


opinie

"Bardzo Pani dziękuję za powróżenie i jeszcze tak szybko. Bardzo się cieszę , że jest nadzieja na przyszłość . Serdecznie pozdrawiam !"

Pani Agnieszka


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Koherencja serca wróżba z kart Medytacja serca wróżba online Medytacja serca horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę