Medytacja serca

Uwaga! Ogłaszam promocję na wróżbę na rok 2023. Jej koszt to tylko 90 zł. Promocja jest ograniczona czasowo. Aby z niej skorzystać proszę podać mi kod: "Wróżba2023". Szczegóły pod tym linkiem: TAROT 2023

Czym jest koherencja serca i dlaczego jest potężna? 

Zapewne nie raz spotkałeś się z pojęciem o „stanie przepływu”. Najczęściej pojawia się on w trakcje zajęć jogi lub podczas medytacji. Ale nie tylko, może zdarzyć się także podczas gotowania z bliskimi lub w trakcie spotkań późnym wieczorem z przyjaciółmi. 

Stan przepływu to strefa w której nasze serca, umysły i ciała są zjednoczone i czujemy głębokie połączenie ze sobą, a także z innymi. Kiedy odczuwamy to połączenie, nie tylko w sobie, ale także w środowisku, faktycznie wtedy zaznajemy uczucia bycia w zgodzie. Ten stan jedności nazywamy koherencją. 

koherencja serca

Koherencja serca pojawia się kiedy kultywujemy emocje uznania, miłości i współczucie, a oscylacje naszego rytmu serca okazują się bardziej spójne lub konsekwentne. Ta spójność została powiązana z poczuciem dobrego samopoczucia, a także z większą stabilnością emocjonalną i osiąganiem szczytowych stanów uważności. 

Każdy z nas inaczej radzi sobie ze stresem. Oznacza to, że koherencja naszego serca może się zmieniać z chwili na chwilę. Wszyscy szukamy różnych sposobów na swobodne życie. Ale co by było gdybyśmy mogli częściej ćwiczyć nasze serca, aby były spójne? 

Serce nieustannie wysyła do mózgu sygnały, które w rzeczywistości wpływają na funkcję wyższych ośrodków mózgowych zaangażowanych w percepcję, poznanie i przetwarzanie emocjonalne. Nasze serca mogą również porywać serca innych ludzi wokół nas. 

Koherencja serca 

Faktem jest, że nasze serce działa jak drugi mózg. Serca zawierają neuryty (podobne do neuronów w mózgu), które pełnią funkcje poznawcze i komunikują się z innymi częściami układu nerwowego. Nasze serca wytwarzają również pole elektromagnetyczne, które sięga do jednego metra poza nasze ciało, a także wpływa na ludzi wokół nas. 

Badania pokazują, że różne stany emocjonalne wytwarzają różne wzorce serca, które wpływają na nasze pole elektromagnetyczne. Te wzorce mają wyraźny wpływ na funkcje poznawcze i emocjonalne. Podczas stresu i negatywnych emocji, kiedy wzorzec rytmu serca jest nieregularny i nieuporządkowany, odpowiedni wzorzec sygnałów nerwowych wędrując z serca do mózgu hamuje wyższe funkcje poznawcze. To znacznie ogranicza naszą zdolność do jasnego myślenia, zapamiętywania, uczenia się, rozumowania, a nawet podejmowania skutecznych decyzji. 

W przeciwieństwie do tego, bardziej uporządkowany i stabilny wzorzec wejścia serca do mózgu podczas pozytywnych stanów emocjonalnych ma odwrotny skutek – ułatwia funkcje poznawcze (pomaga jasno myśleć) oraz wzmacnia pozytywne uczucia i stabilność emocjonalną. 

Zalety koherencji serca 

Koherencja mózgu i serca jest stanem jedności i integracji umysłu, ciała i ducha. Ma to nie tylko potężny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, stabilność i odporność, ale także na nasze zdrowie fizyczne, wpływając na tętno, układ odpornościowy, jakość snu i ogólny poziom energii. 

Kiedy jesteśmy w stanie spójności, jesteśmy ze sobą uczciwi, z całego serca akceptujemy fakty i nasze uczucia w odpowiedzi na fakty i podejmujemy zgodne działania z głębi serca. Kiedy konsekwentnie to praktykujemy możemy czerpać następujące korzyści: 

  • poczucie całości – ponieważ koherencja serca i mózgu pociąga za sobą bezwarunkową akceptację tego, co jest; praktykując to istniejemy w „teraz”. To pomaga nam czuć się całością bez potrzeby cieczki przed czymkolwiek. 
  • poczucie jedności ze sobą i ze światem – im bardziej akceptujemy siebie i nasze życie takim, jakie jest, tym głębsze staje się poczucie jedności z samym sobą i ze światem. Swobodnie oddychamy życiem, nie walcząc z niczym, co sprzyja głębokiemu relaksowi. 
  • głęboki spokój wewnętrzny – im bardziej koncentrujemy się na sercu, tym bardziej uczymy swój umysł wiary, że bez względu na to, co się stanie, zawsze będziemy mogli polegać na sobie. 
  • zmniejszony stres – kiedy w pełni akceptujemy nasze życie takim, jakim jest, tym mniej odczuwamy potrzebę martwienia się o przyszłość. Wraz z akceptacją przychodzi odpuszczenie i znacznie mniej stresu. 
  • zwiększona energia i witalność – kiedy jesteśmy w stanie koherencji, myślimy o wiele mniej i czujemy o wiele więcej. Dzięki dostosowanym działaniom, nagle znika potrzeba rozmyślania – wystarczy zrobić. 
  • zwiększona kreatywność – im mniej myślimy, tym więcej miejsca mamy w głowie, a im więcej czujemy, tym bardziej korzystamy z przepływu twórczej energii. Nagle zaczynamy otrzymywać bardziej kreatywne pomysły na sytuacje w naszym życiu, o których nigdy wcześniej byśmy nie pomyśleli. 
  • inteligencja emocjonalna – kiedy dostosowujemy umysł, ciało i duszę, przestajemy uciekać od naszych emocji i zaczynamy biec w ich kierunku. Chętniej zagłębiamy się w naszych emocjach, ponieważ już się nie boimy. 
  • większa odporność – tutaj również znaczenie ma świadomość możliwości liczenia na siebie. Z tym przychodzi niesamowita odporność, ponieważ teraz wiemy jak w trudnych sytuacjach postąpić, mimo możliwości strachu. 
  • solidne zdrowie psychiczne – polega ono na zaufaniu sobie. Życie w spójnym stanie wymaga głębokiej, opartej na zaufaniu relacji z sercem, kiedy to zaufanie zostanie ugruntowane, istnieje solidny fundament, którego nikt inny nie może zrujnować. 
  • lepsze zdrowie fizyczne – badania pokazują, że stan koherencji serca poprawia funkcje odpornościowe, obniża poziom stresu, poprawia zdrowie serca i ogólne samopoczucie. 
  • głębsze emocjonalne połączenie ze sobą i innymi – im głębiej zanurzasz się w swoich emocjach, tym więcej sobie współczujesz i tym głębiej możesz zrozumieć innych, tworząc niesamowite relacje z innymi ludźmi. 
  • poprawa ogólnej jakości życia – wszystkie wcześniej wymienione korzyści wpływają na każdą dziedzinę życia człowieka. Życie staje się lżejsze, bogatsze, głębsze i bardziej radosne, a tym samym dużo bardziej znaczące. 
Koherencja serca
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/koherencja-serca/
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę




Tagi: ⭐ przebywanie w polu serca, koherencja kwantowa, koherencja serca i mózgu ćwiczenia,

Napisz do mnie


    O mnie

    Koherencja serca horoskopJestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    "Bardzo Pani dziekuję. Pani wróżba choć raczej nazwałabym to opisem stanu faktycznego, bardzo celnego jest poukładaniem w samym sobie treści, do którychczęsto wstyd się przyznać przed samym sobą.... Jeszcze raz bardzo dziękuję. Pozdrawian serdeczcznie i cieplutko w ten zimowy czas.... :-))))"

    Pani Anna


    opinie

    “Pani Otylio - bardzo,bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Przeczytałam i jestem pod WIELKIM wrażeniem. W wolnej chwili przeczytam to po raz kolejny i w domowym zaciszu przeanalizuję zdanie po zdaniu wyciągając cenne wnioski i wskazówki. ”

    Pani Marzena


    opinie

    "Droga pani Otylio pragne podziekowac za przeslana wrozbe oraz cenne porady. i oczywiscie polece pani uslugi wszyskim znajomym,udzie tutaj czesto potrzebuja wsparcia.z gory dziekuje i przepaszam za klopot. pozdrawiam Aldona "

    Pani Aldona


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu

    najlepsza wróżka w polsce
    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU
    opinie
    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH
    rozkłady
    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW
    znaczenie kart tarota
    ZNACZENIE
    KART TAROTA
    wielkie arkana
    WIELKIE
    ARKANA
    małe arkana
    MAŁE
    ARKANA
    jak działa tarot
    JAK DZIAŁA
    TAROT ?
    czy tarot jest wiarygodny
    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?
    czy tarot się sprawdza
    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?
    pytania do tarota
    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?
    jak opisać sytuację
    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?
    jak traktować wróżbę
    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?
    tarot anielski
    KARTY
    ANIELSKIE
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    tarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    tarot partnerski
    TAROT
    PARTNERSKI
    numerologia
    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA
    horoskop parterski
    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU
    kalkulator numerologiczny
    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY
    znaczenie godzin
    ZNACZENIE
    GODZIN
    liczby anielskie
    LICZBY
    ANIELSKIE
    numerologia związku
    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU
    znaczenie daty ur
    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA
    portret numerologiczny
    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY
    faceci
    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH
    kobiety
    DLA KOBIET
    O FACETACH
    emocje
    EMOCJE
    UCZUCIA
    związki
    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE
    zdrady
    ZDRADY
    ROMANSE
    problemy
    PROBLEMY
    ŻYCIOWE
    rozwój osobisty
    ROZWÓJ
    OSOBISTY
    wizualizacja
    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI
    afirmacje
    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI
    jak medytować
    TECHNIKI
    MEDYTACJI
    jak uspokoić myśli
    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?
    jak się polubić
    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?
    jak opanować złość
    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?
    jak wybaczyć sobie
    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?
    strefa komfortu
    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?
    jak pokomać strach
    JAK POKONAĆ
    STRACH ?
    sposoby na stres
    SPOSOBY NA
    STRES
    szczęście
    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?
    miłość karmiczna
    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA
    bliźniaczy płomień
    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ
    wróżby miłosne
    WRÓŻBY
    MIŁOSNE
    jak odzyskać miłość
    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?
    czy będzie powrót
    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?
    jak zakończyć związek
    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?
    magia
    MAGIA
    CZARY
    energia
    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA
    symbole ezoteryczne
    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE
    magia miłosna
    MAGIA
    MIŁOSNA
    zaklęcia miłosne
    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE
    spętanie miłosne
    SPĘTANIE
    MIŁOSNE
    czym są czakry
    TAJEMNICE
    CZAKR
    jak odblokować czakry
    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY
    aura
    AURA
    CZŁOWIEKA
    wampir energetyczny
    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE
    jak podnieść wibracje
    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?
    hipnoza regresyjna
    HIPNOZA
    REGRESYJNA
    czy ktoś rzucił urok
    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?
    odczynianie uroków
    ODCZYNIANIE
    UROKÓW
    zła energia w domu
    ZŁA ENERGIA
    W DOMU
    słynne przepowiednie
    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE
    terapie alternatywne
    TERAPIE
    ALTERNATYWNE
    znaczenie snów
    ZNACZENIE
    SNÓW
    czy marzenie się spełni
    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?
    czy będę szczęśliwa
    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?
    co mnie czeka w przyszłości
    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?
    ukryty narcyzm
    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?
    zaburzenia odżywiania
    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA
    ile będę miała dzieci
    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?
    kiedy zajdę w ciążę
    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?
    kiedy wyjdę za mąż
    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?
    horoskop chiński
    HOROSKOP
    CHIŃSKI
    chiński zodiak
    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU
    horoskop celtycki
    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Polish PLEnglish ENGerman DEDutch NLFrench FRItalian ITSpanish ES

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:


      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Karta dnia

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Partnerzy

      Koherencja serca wróżba z kartMedytacja serca wróżba onlineMedytacja serca horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę