Jak wzmocnić psychikę ?

Spis treści

Rozstania oraz ich problematyka

Życie bez swojej drugiej połówki jest niezwykle ciężkie, zwłaszcza jeżeli chodzi o wieloletnie związki. Sam szok po zerwaniu może się utrzymywać w człowieku bardzo długo. Cierpi na tym szczególnie nasza psychika, podupada samoocena oraz zaniedbujemy wszystkie nasze obowiązki. Tracimy swoją werwę do życia i zamykamy się na nowe relacje. Zazwyczaj jest tak, że już podczas związku, występują utrudnienia, które ciężko nam rozwiązać. Powodów może być mnóstwo, lecz zamiast się skupić na nich, należy zdać sobie sprawę, że życie jednak toczy się dalej. Każdy człowiek dostał jedno ciało, jedno serce i jeden mózg, i z perspektywy starszych osób, uważają, że ten ból nie powinien zabrać tak wiele aspektów naszego życia. Spójrz na to z tej strony, że skoro coś się zakończyło, to najpewniej po prostu tak musiało się wydarzyć. Z każdej sytuacji należy wyciągać wnioski, a im więcej doświadczamy, tym jesteśmy silniejszymi ludźmi. 

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu?

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ?

Chciałabym Ci przedstawić kilka porad dotyczących wzmocnienia psychiki po zerwaniu, tak aby Twoje życie i myśli wróciły do harmonii.

  • Po pierwsze zastanów się nad przyczynami swojego rozstania, rozłóż to wszystko na czynniki pierwsze. Spisz sobie problemy, które były nie do przejścia lub plany, które nie miały miejsca się zdarzyć. Warto sobie to rozstrzygnąć już w tym początkowym etapie, zamiast wracać uczuciami i wspomnieniami do swojego byłego partnera lub partnerki. Czasem taka chłodna kalkulacja, może sprawić, że uświadomisz sobie, że ta osoba po prostu nie była Ci pisana. Jeżeli już zaczniesz żyć z tą świadomością, będzie Ci łatwiej się funkcjonowało i jeżeli przyjdzie chwila kryzysu, to sobie przypomnisz, dlaczego dobrze wyszło Wam rozstanie. Jest to też dobra porada na przyszłość, możesz wypracować sobie plan oraz cechy, które będziesz szukać u przyszłej miłości.
  • Nie zaniedbuj swoich bliskich oraz przyjaciół, kontakt z takimi osobami może Ci pomóc się szybciej podnieść. Dzielenie się doświadczeniami, czy przemyśleniami są istotne, aby również nabrać dystansu do swojego poprzedniego związku. Pamiętaj, że nie warto się zamykać na ludzi, zwłaszcza że człowiek jest z natury osobą bardzo społeczna i potrzebuje integracji na różnych płaszczyznach. Wsparcie emocjonalne bliskich jest bardzo istotne dla naszej głowy.
    Nie warto mieć kontaktu ze swoim ex, pamiętaj, że to wcale nie sprawi, że lepiej się poczujesz. Po co się sugerować, tym jak ta druga osoba sobie radzi, czy śledzić ją na różnych portalach społecznościowych. Należy po zerwaniu, zakończyć wspólne tematy i zapomnieć o kontynuowaniu relacji. Takie sytuacje z reguły powodują, że partnerzy nie mogą zrobić kroku naprzód, by odnaleźć kolejną miłość. Wiedz, że będzie Ci lżej, jak przestaniesz myśleć co on lub ona robi w danym momencie.
  • Jeżeli przechodzisz dość traumatyczne rozstanie, spowodowane jakimiś tragicznymi sytuacjami, to warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Oni, jako osoby bezstronne niosą przydatne porady dla ludzi, którzy są w krytycznych sytuacjach. Nie bój się korzystania z terapii, zdaniem większości, która tego doświadczyła, naprawdę pomaga.
    Zacznij zwracać uwagę na swoją samoocenę i pomyśl, co ostatnio dobrego Cię spotkało. Dobrym krokiem, aby wzmocnić swoją psychikę, jest podniesienie pewności siebie, więc zacznij coś w tym kierunku robić. Jeżeli zaniedbane zostały Twoje hobby, to wróć do niego.
  • Nic nie działa lepiej na nasze myślenie, jak odpowiednia dawka endorfin, które uwalniamy podczas aktywności fizycznej. Zacznij biegać lub korzystać z innej formy ruchu, może wykup karnet na siłownię. Zobaczysz, ile radości może Ci sprawić uprawianie sportu.

Nieważne ile Ci zajmie dojście do siebie, pamiętaj, że warto było się starać, aby dojść do odpowiedniej kondycji psychicznej po rozstaniu. Wykazuj się dużą cierpliwością w stosunku do siebie i słuchaj swojego “ja”. Może jeszcze wiele czasu minąć, zanim spotkasz kogoś nowego i się zakochasz, lecz tym się nie przejmuj. Rozładuj każdą swoją negatywną emocję i frustrację i wkrocz w życie z nową motywacją.

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ?

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/jak-wzmocnic-psychike-po-rozstaniu/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐

O mnie

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Bardzo Pani dziekuję. Pani wróżba choć raczej nazwałabym to opisem stanu faktycznego, bardzo celnego jest poukładaniem w samym sobie treści, do których często wstyd się przyznać przed samym sobą.... Jeszcze raz bardzo dziękuję. Pozdrawian serdeczcznie i cieplutko w ten zimowy czas.... :-))))"

Pani Anna


opinie

“Dziekuje serdecznie To dziwne... bo wszystko sie zgadza co do joty... Pozdrawiam serdecznie i dziekuje za dodanie otuchy Z powaznianiem Arek”

Pan Arkadiusz


opinie

"Witam Pani Otylio! Dziękuje bardzo za wróżbę. Przyznam, że z zdziwieniem, wnikliwością i zadumą czytałem prawdę o sobie. Zadziwiająca jest dla mnie analiza numerologiczna mojej osobowości. Jest dokładnie jak Pani napisała i bardzo dobrze oddaje moją osobę. Marcin Dzień dobry Pani Otylio, Bardzo dziękuję za wróżbę. Zależało mi na tym, by ktoś udzielił mi szczerej odpowiedzi, bez tzw. owijania w bawełnę. Pozdrawiam mocno i również życzę Pani wszystkiego najlepszego. Marta."

Pani Marta


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Zobacz inne posty

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Wszystkie karty tarota

    Wielkie arkana


    0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

    Małe arkana


    Czytaj więcej...

    Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

    Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

    Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

    Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ? wróżba z kart Jak wzmocnić psychikę ? wróżba online Jak wzmocnić psychikę ? horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę