Jak wzmocnić psychikę ?

Rozstania oraz ich problematyka

Życie bez swojej drugiej połówki jest niezwykle ciężkie, zwłaszcza jeżeli chodzi o wieloletnie związki. Sam szok po zerwaniu może się utrzymywać w człowieku bardzo długo. Cierpi na tym szczególnie nasza psychika, podupada samoocena oraz zaniedbujemy wszystkie nasze obowiązki. Tracimy swoją werwę do życia i zamykamy się na nowe relacje. Zazwyczaj jest tak, że już podczas związku, występują utrudnienia, które ciężko nam rozwiązać. Powodów może być mnóstwo, lecz zamiast się skupić na nich, należy zdać sobie sprawę, że życie jednak toczy się dalej. Każdy człowiek dostał jedno ciało, jedno serce i jeden mózg, i z perspektywy starszych osób, uważają, że ten ból nie powinien zabrać tak wiele aspektów naszego życia. Spójrz na to z tej strony, że skoro coś się zakończyło, to najpewniej po prostu tak musiało się wydarzyć. Z każdej sytuacji należy wyciągać wnioski, a im więcej doświadczamy, tym jesteśmy silniejszymi ludźmi. 

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu?

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ?

Chciałabym Ci przedstawić kilka porad dotyczących wzmocnienia psychiki po zerwaniu, tak aby Twoje życie i myśli wróciły do harmonii.

  • Po pierwsze zastanów się nad przyczynami swojego rozstania, rozłóż to wszystko na czynniki pierwsze. Spisz sobie problemy, które były nie do przejścia lub plany, które nie miały miejsca się zdarzyć. Warto sobie to rozstrzygnąć już w tym początkowym etapie, zamiast wracać uczuciami i wspomnieniami do swojego byłego partnera lub partnerki. Czasem taka chłodna kalkulacja, może sprawić, że uświadomisz sobie, że ta osoba po prostu nie była Ci pisana. Jeżeli już zaczniesz żyć z tą świadomością, będzie Ci łatwiej się funkcjonowało i jeżeli przyjdzie chwila kryzysu, to sobie przypomnisz, dlaczego dobrze wyszło Wam rozstanie. Jest to też dobra porada na przyszłość, możesz wypracować sobie plan oraz cechy, które będziesz szukać u przyszłej miłości.
  • Nie zaniedbuj swoich bliskich oraz przyjaciół, kontakt z takimi osobami może Ci pomóc się szybciej podnieść. Dzielenie się doświadczeniami, czy przemyśleniami są istotne, aby również nabrać dystansu do swojego poprzedniego związku. Pamiętaj, że nie warto się zamykać na ludzi, zwłaszcza że człowiek jest z natury osobą bardzo społeczna i potrzebuje integracji na różnych płaszczyznach. Wsparcie emocjonalne bliskich jest bardzo istotne dla naszej głowy.
    Nie warto mieć kontaktu ze swoim ex, pamiętaj, że to wcale nie sprawi, że lepiej się poczujesz. Po co się sugerować, tym jak ta druga osoba sobie radzi, czy śledzić ją na różnych portalach społecznościowych. Należy po zerwaniu, zakończyć wspólne tematy i zapomnieć o kontynuowaniu relacji. Takie sytuacje z reguły powodują, że partnerzy nie mogą zrobić kroku naprzód, by odnaleźć kolejną miłość. Wiedz, że będzie Ci lżej, jak przestaniesz myśleć co on lub ona robi w danym momencie.
  • Jeżeli przechodzisz dość traumatyczne rozstanie, spowodowane jakimiś tragicznymi sytuacjami, to warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Oni, jako osoby bezstronne niosą przydatne porady dla ludzi, którzy są w krytycznych sytuacjach. Nie bój się korzystania z terapii, zdaniem większości, która tego doświadczyła, naprawdę pomaga.
    Zacznij zwracać uwagę na swoją samoocenę i pomyśl, co ostatnio dobrego Cię spotkało. Dobrym krokiem, aby wzmocnić swoją psychikę, jest podniesienie pewności siebie, więc zacznij coś w tym kierunku robić. Jeżeli zaniedbane zostały Twoje hobby, to wróć do niego.
  • Nic nie działa lepiej na nasze myślenie, jak odpowiednia dawka endorfin, które uwalniamy podczas aktywności fizycznej. Zacznij biegać lub korzystać z innej formy ruchu, może wykup karnet na siłownię. Zobaczysz, ile radości może Ci sprawić uprawianie sportu.

Nieważne ile Ci zajmie dojście do siebie, pamiętaj, że warto było się starać, aby dojść do odpowiedniej kondycji psychicznej po rozstaniu. Wykazuj się dużą cierpliwością w stosunku do siebie i słuchaj swojego “ja”. Może jeszcze wiele czasu minąć, zanim spotkasz kogoś nowego i się zakochasz, lecz tym się nie przejmuj. Rozładuj każdą swoją negatywną emocję i frustrację i wkrocz w życie z nową motywacją.

Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/jak-wzmocnic-psychike-po-rozstaniu/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐

Napisz do mnie




    O mnie

    Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Pani Otylio; Bardzo dziękuję za wskazanie właściwej drogi. Mam nadzieję, że uda mi się postępować zgodnie ze wskazówkami Pani. Jeśli tylko ktoś będzie potrzebował pomocy, chętnie polecę Panią, a i pewnie sama jeszcze nie raz skorzystam z Pani porad. Pozdrawiam.”

    Pani Iwona


    opinie

    “Droga wróżko! Serdecznie dziękuję za szybka odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Pozostaje mi teraz uporządkować swoje myśli i emocje i czekać na rozwój wypadków. Słowa, które do mnie napisałaś dodają mi otuchy i pozwalają z większym spokojem spojrzeć w przyszłość. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam”

    Pani Marzanna


    opinie

    "Witam Pani Otylio, Bardzo dziękuję za wróżbę. W głębi serca właśnie takiej odpowiedzi się spodziewałam. Widocznie nie było nam pisane. Mam nadzieję, że przynajmniej on będzie szczęśliwy bo naprawdę na to zasługuje. Ja musze się z tym pogodzić i zaakceptować daną sytuacje. Jak mówi piosenka” …znów normalnie trzeba żyć, normalnie umieć być normalnie kochać świat…”a ja muszę to wcielić w życie. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam Sylwia"

    Pani Sylwia


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Jak wzmocnić psychikę po rozstaniu ? wróżba z kart Jak wzmocnić psychikę ? wróżba online Jak wzmocnić psychikę ? horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę