Jak ułożyć życie ?
Spis treści
Jak poukładać sobie życie na nowo ?
Szczęście to pojęcie względne. Z definicji, są to emocje, wywołane przez doświadczenia, oceniane przez nas jako pozytywne. Chodzi o ogólne zadowolenie z życia. Co zrobić zatem aby to szczęście osiągnąć? Istnieje co najmniej kilka czynności, które konsekwentnie wykonywane, zwiększają nasze poczucie szczęścia. Każdy z nas dąży do takiego stanu, dlatego weź życie w swoje ręce i zacznij działać.
10 zasad szczęśliwego życia:
- Wypracuj sobie nawyk porannego wstawania. Według badań szczęśliwi ludzie wstają wcześnie rano. Naturalnie musisz położyć się wcześniej spać, ale tym razem nie korzystaj z telefonu. Najlepiej już godzinę przed snem. Niebieskie światło, które emituje Twój smartfon, niekorzystnie wpływa na jakość snu. Zamiast tego lepszym wyborem będzie książka.
- Zdrowo się odżywiaj. Niedobór witamin ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie. Zadbaj o zbilansowaną dietę każdego dnia.
- Ruch to zdrowie. Bądź aktywny fizycznie. Jeśli do tej pory nie uprawiasz żadnego sportu ani nie chodzisz na siłownię, wystarczy, że zaczniesz spacerować. Ruch na świeżym powietrzu pozytywnie wpływa na nasz umysł ale i całe ciało.
- Ciesz się z małych rzeczy. Na codzień trudno je dostrzec, dlatego trenuj swoją uwagę. Koncentruj swoje myśli na dobrych stronach życia a tym samym przyciągniesz ich jeszcze więcej.
- Nie porównuj się do innych. To bardzo obniża poczucie własnej wartości. Każdy z nas jest wyjątkowy, nie ma ludzi lepszych i gorszych. Rozwijaj swoje mocne strony a tym samym wiarę we własne możliwości. Bądź najlepszą wersją siebie.
- Bądź tu i teraz. To co było, to przeszłość, której nie zmienisz. Dlatego nie zamartwiaj się i ciesz się tym co może przynieść przyszłość. Nie analizuj nadmiernie, skup się na oddechu i poczuj się w tym momencie dobrze sam ze sobą.
- Znajdź swoją pasję. Posiadanie własnego hobby wpływa relaksująco i jest odskocznią. Doskonałym rozwiązaniem jest, gdy Twoje zainteresowania stają się sposobem na życie i przynoszą korzyści finansowe. W ten sposób można poczuć się spełnionym w sferze zawodowej a tym samym podnieść jakość swojego życia.
- Spełniaj marzenia. Nic tak nie sprawia radości jak urzeczywistniające się pragnienia.
- Bądź wdzięczny. Praktykuj wdzięczność każdego dnia. Doceń to, co masz.
- Doświadczaj. Nie zamykaj się na świat. Poznawaj nowych ludzi, podróżuj, żyj pełnią życia. Wybaczaj innym, pozwól sobie na błędy, podejmuj wyzwania. Rozwijaj się i dużo się uśmiechaj.
Sekret szczęśliwego życia…
…tkwi w szczegółach. Wystarczy, że żyjesz w zgodzie ze sobą, kształtujesz swoją rzeczywistość i nadajesz własny sens. Dbaj o siebie, doceniaj małe rzeczy, sprawiaj sobie przyjemność. Kiedy trzeba wyłącz swojego wewnętrznego krytyka i poczuj spokój. Delektuj się ciszą. Tak naprawdę, żeby być szczęśliwym człowiekiem nie potrzeba wiele. Media wykreowały w nas ciągłą chęć biegania za tym co lepsze, nowsze, bardziej prestiżowe. Wciągnęły nas w wyścig szczurów, który spędza sen z powiek. A gdyby tak zatrzymać się na moment i pomyśleć, czy rzeczywiście potrzebuję tego wszystkiego, by być szczęśliwym?
Opinie o mojej pracy
Kliknij, aby zobaczyć wszystkie OPINIE.
Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: 
