Jak sobie poradzić ?

Nie radzę sobie po rozstaniu…

Zmiany zawsze są trudne. Chciałoby się napisać, że to ludzkie. Jednak zmiany są trudne nie tylko dla ludzi. Zwierzęta, a nawet niektóre kwiaty nie lubią zmian! Nie wierzysz? Spróbuj przestawić Fikusa Benjamina. Prawdopodobnie zgubi połowę liści. To jednak nie oznacza, że nie ma dla niego nadziei. U ludzi jest podobnie, tłumaczy się to na wiele sposobów. Kiedy byłam nastolatką, natknęłam się na teorię “czarnych nieznanych drzwi”. Wyjaśnia ona, że ludzie czasem wolą zostać w miejscu, gdzie nie jest im dobrze, zamiast spróbować zaryzykować szansę na lepsze. 

Dlaczego rozstania są takie trudne?

Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ?

Odpowiadając na to pytanie, prawdopodobnie można zaangażować przynajmniej kilku badaczy. I pewnie zastanawiasz się, po co w ogóle to roztrząsać. Nie chcesz wiedzieć, dlaczego tylko jak! Niestety w emocjach nie ma drogi na skróty. Jedynym sposobem, żeby poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami, jest znalezienie źródła bólu. Leczenie objawowe zawsze pomaga tylko na krótką metę. 

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, na pytanie dlaczego rozstania są trudne? I kiedy zaczyna się “długi” związek? Spróbujmy się przyjrzeć temu, co w rozstaniu może przerażać: 

  • Samotność- jak nagle zacząć funkcjonować bez “drugiej połówki”. Zazwyczaj nie jest tak trudne fizyczne bycie samemu. Najtrudniejsze są chwile, kiedy chcesz się czymś podzielić i… To już nie może być ta osoba. 
  • Pytania- jako istoty społeczne, żyjemy wśród innych. A kiedy coś dzieje się w naszym życiu, bliscy i “dalsi” chcą dowiedzieć się co to za zmiany. 
  • Spotkania towarzyskie- prawdopodobnie minie chwila, zanim wszyscy się dowiedzą o rozstaniu. Czas ten może wydłużać się proporcjonalnie do stażu związku, który właśnie się zakończył.
  • Podział obowiązków i rzeczy- budując relacje, często współdzielenie daje większe poczucie bezpieczeństwa, scalenia. Rozstając się, to dodatkowa więź, którą trzeba zakończyć. Bez tego nie da się ruszyć dalej. Nie każdy jest gotowy zrobić to od razu. 

Tę listę pewnie można by kontynuować. I bardzo zachęcam: weź kartkę i wypisz WSZYSTKO, co Cię przeraża. Niezależnie od tego, co spowodowało decyzję o rozstaniu, będzie to trudny proces. Możesz wykonywać go stopniowo. Jednak jest kluczowe, żeby nazwać swoje obawy. Strach naprawdę ma wielkie oczy. Często po “przelaniu” na papier, nasze lęki przestają być takie przerażające. (Działa nie tylko przy rozstaniach)

Zastanawiasz się, po co Ci ta tortura? Kiedy już stawisz czoło bolesnej prawdzie, nadejdzie czas na kolejny krok. Przy każdym punkcie rozpisz, co najgorszego może się stać? Jakie najgorsze emocje mogą Tobą szargać. Co najgorszego mogą powiedzieć bliscy? Dokładnie zastanów się nad tym wszystkim. Zmierzenie się z tym jak najszybciej, pozwoli Ci szybciej zaleczyć rany. 

Co możesz, kiedy rozstajesz się po długim związku?

Pamiętaj, że wszystkie przymiotniki są subiektywne. Dla jednej osoby długo to będzie 2 miesiące, dla innej 20 lat. Niezależnie od tego, ile trwała relacja nikt, nigdy nie ma prawa umniejszać trudności rozstania! Każdy ma inny bagaż doświadczeń. Co więc jest zupełnie okej, kiedy kończy się związek? Co możesz robić, żeby poradzić sobie z rozstaniem? Cokolwiek czujesz, że Tobie pomaga!

  • Płakać- jeszcze się taki nie urodził, co by mu pomogły słowa “przestań płakać”. Wypieranie emocji jest krzywdzące i utrwala traumę. Jeśli czujesz, że chcesz płakać, to płacz!
  • Nie płakać- nie każdy musi przeżywać trudne sytuacje w ten sam sposób. Chociaż płacz często jest terapeutyczny- nie jest obowiązkowy! 
  • Potrzebować kilku dni dla siebie- to Twoja decyzja czy spędzisz je w samotności, czy z kimkolwiek. Swoje emocje “zaopiekuj” jakkolwiek tego chcesz!
  • Wprowadzić dużą zmianę- dla wielu zmiana jest symboliczna. Nie każdemu pomoże. Kogoś może dodatkowo przerazić. Ale wiele osób w ramach radzenia sobie z rozstaniem po długim związku np. zmienia fryzurę. Albo robi malowanie, przeprowadza się. Ważne, żeby się odciąć.

Tę listę, podobnie jak poprzednią można kontynuować w nieskończoność. Ważne, żeby dać przestrzeń własnym emocjom i znaleźć sposób, który pomoże właśnie Tobie. Niezależnie od tego, czy będzie banalny, czy inny niż wszystkie. Jedyne co się liczy, to żeby poznać własne potrzeby. I umieć zawalczyć o ich zaspokojenie. Jest tutaj tylko jedno ‘ale’! Dbanie o własne potrzeby, nigdy nie może krzywdzić innych. Nawet osób, które Cię zraniły. 

Tylko silne osoby, potrafią prosić o pomoc!

Chociaż przez wiele lat wychowani byliśmy w modelu “Zosia samosia” jest najlepsza- to nie prawda! Zaszyć się we własnej skorupie to nie jest wielki wyczyn. Stawienie czoła własnym emocjom to prawdziwe wyzwanie. Każdy wielki sportowiec ma własny zespół, z którym pokonuje stres. Jeśli Ty też czujesz, że rozstanie po długim związku, jest zbyt trudne- to zupełnie normalne. Prawdziwi mężczyźni płaczą. Każdy czasem ma dość. Pójście do psychologa, nie oznacza, że “sobie nie radzisz”. Wręcz przeciwnie! Skorzystanie z profesjonalnej pomocy jest objawem prawdziwej dojrzałości. Stany depresyjne po rozstaniu mogą być zupełnie normalną konsekwencją. Nigdy nie bagatelizuj obniżonego nastroju. Życie po rozstaniu jest trudniejsze, niż Ci się wydawało? Poszukaj kogoś, kto wysłucha Cię bez oceniania. I daj sobie czas. Każda zmiana to długi proces.

Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐ jak poradzić sobie z bolesnym rozstaniem, jak poradzić sobie z odejściem partnera, jak poradzić sobie z rozstaniem z kochankiem, jak poradzić sobie po zakończeniu związku,

O mnie

Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Pani Otylio; Bardzo dziękuję za wskazanie właściwej drogi. Mam nadzieję, że uda mi się postępować zgodnie ze wskazówkami Pani. Jeśli tylko ktoś będzie potrzebował pomocy, chętnie polecę Panią, a i pewnie sama jeszcze nie raz skorzystam z Pani porad. Pozdrawiam.”

Pani Iwona


opinie

“Dziękuję za szybką odpowiedź. Nie jest co prawda zbyt optymistyczna, ale chyba takiej się spodziewałam. Zobaczymy zatem, jak sprawy się potoczą, bez hurraoptymistycznego podejścia. Pozdrawiam ”

Pani Ewa


opinie

"Witam Pani Otylio, dziękuję serdecznie za wróżbę. Wskazówki w niej zawarte są dla mnie cenne. Pozdrawiam serdecznie i również życzę wszystkiego najlepszego! "

Pani Marta


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Wszystkie karty tarota

    Wielkie arkana


    0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

    Małe arkana


    Czytaj więcej...

    Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

    Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

    Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

    Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ? wróżba z kart Jak sobie poradzić ? wróżba online Jak sobie poradzić ? horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę