Jak sobie poradzić ?

Nie radzę sobie po rozstaniu…

Zmiany zawsze są trudne. Chciałoby się napisać, że to ludzkie. Jednak zmiany są trudne nie tylko dla ludzi. Zwierzęta, a nawet niektóre kwiaty nie lubią zmian! Nie wierzysz? Spróbuj przestawić Fikusa Benjamina. Prawdopodobnie zgubi połowę liści. To jednak nie oznacza, że nie ma dla niego nadziei. U ludzi jest podobnie, tłumaczy się to na wiele sposobów. Kiedy byłam nastolatką, natknęłam się na teorię “czarnych nieznanych drzwi”. Wyjaśnia ona, że ludzie czasem wolą zostać w miejscu, gdzie nie jest im dobrze, zamiast spróbować zaryzykować szansę na lepsze. 

Dlaczego rozstania są takie trudne?

Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ?

Odpowiadając na to pytanie, prawdopodobnie można zaangażować przynajmniej kilku badaczy. I pewnie zastanawiasz się, po co w ogóle to roztrząsać. Nie chcesz wiedzieć, dlaczego tylko jak! Niestety w emocjach nie ma drogi na skróty. Jedynym sposobem, żeby poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami, jest znalezienie źródła bólu. Leczenie objawowe zawsze pomaga tylko na krótką metę. 

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, na pytanie dlaczego rozstania są trudne? I kiedy zaczyna się “długi” związek? Spróbujmy się przyjrzeć temu, co w rozstaniu może przerażać: 

Darmowe wróżby

Oprócz odpłatnych, profesjonalnych wróżb ode mnie możesz też wypróbować darmowe wróżby na moim blogu. Wybierz jedną z poniższych darmowych wróżb i kliknij w obrazek. Możesz też przewinąć w dół i zobaczyć dalszą treść wpisu.



3 karty tarota3 karty tarota
TAROT
Z 3 KART
losuj runęlosuj runę
LOSUJ
RUNĘ
karty klasyczne3 karty klasyczne
KARTY
KLASYCZNE
  • Samotność- jak nagle zacząć funkcjonować bez “drugiej połówki”. Zazwyczaj nie jest tak trudne fizyczne bycie samemu. Najtrudniejsze są chwile, kiedy chcesz się czymś podzielić i… To już nie może być ta osoba. 
  • Pytania- jako istoty społeczne, żyjemy wśród innych. A kiedy coś dzieje się w naszym życiu, bliscy i “dalsi” chcą dowiedzieć się co to za zmiany. 
  • Spotkania towarzyskie- prawdopodobnie minie chwila, zanim wszyscy się dowiedzą o rozstaniu. Czas ten może wydłużać się proporcjonalnie do stażu związku, który właśnie się zakończył.
  • Podział obowiązków i rzeczy- budując relacje, często współdzielenie daje większe poczucie bezpieczeństwa, scalenia. Rozstając się, to dodatkowa więź, którą trzeba zakończyć. Bez tego nie da się ruszyć dalej. Nie każdy jest gotowy zrobić to od razu. 

Tę listę pewnie można by kontynuować. I bardzo zachęcam: weź kartkę i wypisz WSZYSTKO, co Cię przeraża. Niezależnie od tego, co spowodowało decyzję o rozstaniu, będzie to trudny proces. Możesz wykonywać go stopniowo. Jednak jest kluczowe, żeby nazwać swoje obawy. Strach naprawdę ma wielkie oczy. Często po “przelaniu” na papier, nasze lęki przestają być takie przerażające. (Działa nie tylko przy rozstaniach)

Zastanawiasz się, po co Ci ta tortura? Kiedy już stawisz czoło bolesnej prawdzie, nadejdzie czas na kolejny krok. Przy każdym punkcie rozpisz, co najgorszego może się stać? Jakie najgorsze emocje mogą Tobą szargać. Co najgorszego mogą powiedzieć bliscy? Dokładnie zastanów się nad tym wszystkim. Zmierzenie się z tym jak najszybciej, pozwoli Ci szybciej zaleczyć rany. 

Co możesz, kiedy rozstajesz się po długim związku?

Pamiętaj, że wszystkie przymiotniki są subiektywne. Dla jednej osoby długo to będzie 2 miesiące, dla innej 20 lat. Niezależnie od tego, ile trwała relacja nikt, nigdy nie ma prawa umniejszać trudności rozstania! Każdy ma inny bagaż doświadczeń. Co więc jest zupełnie okej, kiedy kończy się związek? Co możesz robić, żeby poradzić sobie z rozstaniem? Cokolwiek czujesz, że Tobie pomaga!

  • Płakać- jeszcze się taki nie urodził, co by mu pomogły słowa “przestań płakać”. Wypieranie emocji jest krzywdzące i utrwala traumę. Jeśli czujesz, że chcesz płakać, to płacz!
  • Nie płakać- nie każdy musi przeżywać trudne sytuacje w ten sam sposób. Chociaż płacz często jest terapeutyczny- nie jest obowiązkowy! 
  • Potrzebować kilku dni dla siebie- to Twoja decyzja czy spędzisz je w samotności, czy z kimkolwiek. Swoje emocje “zaopiekuj” jakkolwiek tego chcesz!
  • Wprowadzić dużą zmianę- dla wielu zmiana jest symboliczna. Nie każdemu pomoże. Kogoś może dodatkowo przerazić. Ale wiele osób w ramach radzenia sobie z rozstaniem po długim związku np. zmienia fryzurę. Albo robi malowanie, przeprowadza się. Ważne, żeby się odciąć.

Tę listę, podobnie jak poprzednią można kontynuować w nieskończoność. Ważne, żeby dać przestrzeń własnym emocjom i znaleźć sposób, który pomoże właśnie Tobie. Niezależnie od tego, czy będzie banalny, czy inny niż wszystkie. Jedyne co się liczy, to żeby poznać własne potrzeby. I umieć zawalczyć o ich zaspokojenie. Jest tutaj tylko jedno ‘ale’! Dbanie o własne potrzeby, nigdy nie może krzywdzić innych. Nawet osób, które Cię zraniły. 

Tylko silne osoby, potrafią prosić o pomoc!

Chociaż przez wiele lat wychowani byliśmy w modelu “Zosia samosia” jest najlepsza- to nie prawda! Zaszyć się we własnej skorupie to nie jest wielki wyczyn. Stawienie czoła własnym emocjom to prawdziwe wyzwanie. Każdy wielki sportowiec ma własny zespół, z którym pokonuje stres. Jeśli Ty też czujesz, że rozstanie po długim związku, jest zbyt trudne- to zupełnie normalne. Prawdziwi mężczyźni płaczą. Każdy czasem ma dość. Pójście do psychologa, nie oznacza, że “sobie nie radzisz”. Wręcz przeciwnie! Skorzystanie z profesjonalnej pomocy jest objawem prawdziwej dojrzałości. Stany depresyjne po rozstaniu mogą być zupełnie normalną konsekwencją. Nigdy nie bagatelizuj obniżonego nastroju. Życie po rozstaniu jest trudniejsze, niż Ci się wydawało? Poszukaj kogoś, kto wysłucha Cię bez oceniania. I daj sobie czas. Każda zmiana to długi proces.

Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/jak-poradzic-sobie-z-rozstaniem-po-dlugim-zwiazku/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐ jak poradzić sobie z bolesnym rozstaniem, jak poradzić sobie z odejściem partnera, jak poradzić sobie z rozstaniem z kochankiem, jak poradzić sobie po zakończeniu związku,

Napisz do mnie




    O mnie

    Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    "Dziękuję pani Otylio za tak szybką wróżbę oraz za zaproszenie do grona znajomych na facebook. Po raz kolejny korzystna wróżba , która podniosła mnie na duchu i sprawiła , że wróciła mi chęć do życia , chociaz to jeszcze nie to. Pozdrawiam."

    Pan Tomasz


    opinie

    "Droga Pani Otylio, Bardzo dziekuje, ze zechciala Pani poswiecic czas na moje sprawy. Wiem, ze Pani (chociaz raczej Tarota) prognozy sa bardzo wiarygodne- wlasciwie Tarot potwierdzil dokladnie to, co juz wczesniej "podskórnie" czulam. Na pewno nie poraz ostatni poprosilam Pania o pomoc. Najserdeczniej dziekuje i pozdrawiam,"

    Pani Lidia


    opinie

    “ Wielce szanowna Pani Otylio Jestem pod ogromnym wrażeniem trafności Pani wróżb. Znając przyszłe wydarzenia dotyczące mnie i moich bliskich jestem bardziej spokojny z zrównoważony. O wiele łatwiej jest mi podejmować decyzje, które dotyczą mojego otoczenia zarówno w pracy zawodowej, działalności społecznej jak i życiu osobistym. Serdecznie Pani dziękuję. Życzę Pani wszelkiej pomyślności. Z wyrazami szacunku i uznania. ”

    Pan Marian


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku ? wróżba z kart Jak sobie poradzić ? wróżba online Jak sobie poradzić ? horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę