Jak się medytuje ?

Aktualne promocje na moje wróżby: Pierwsza z nich dotyczy wróżby miłosnej. Jej koszt to tylko 99 zł. Więcej tutaj: WRÓŻBA MIŁOSNA. Druga promocja to "WRÓŻBA NA 2023 ROK". Jej koszt to 90 zł. Więcej tutaj: WRÓŻBA NA 2023 ROK. Obydwie promocje są ograniczone czasowo.

Jak skutecznie medytować? 

Medytacja ma bogatą historię kulturową w krajach takich jak Indie, Chiny i Japonia. Obecnie staje się coraz bardziej popularna również w świecie zachodnim i to nie bez powodu. Medytacja może przynieść rozległe korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Aby to osiągnąć potrzebujemy mniej niż 10 minut dziennie. Rozpoczęcie i utrzymanie rutyny może wydawać się trudne, ale wcale nie musi takie być. 


Najważniejsze informacje na skróty. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej:

  • INFORMACJE O MNIE
  • O MOICH WRÓŻBACH
  • OPINIE O MOJEJ PRACY
  • PRZYKŁADOWE ROZKŁADY

Medytacja dla początkujących 

Medytacja nie polega na uczeniu się, jak oczyścić umysł lub powstrzymać myśli. Zamiast tego, medytacja jest praktyką treningu uwagi i skupienia się z miejsca, w którym nie jest oceniany. Medytacja uważności (Mindfulness) jest najczęstszym rodzajem medytacji na Zachodzie – i być może najłatwiejszym do rozpoczęcia. Uważność polega na zwracaniu uwagi na to, co czujemy i obserwujemy w chwili obecnej. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że medytacja i uważność to nie to samo.

jak medytować

Jeśli główną ideą medytacji jest bycie obecnym i świadomym swoich myśli i uczuć, uważność jest ciągłą praktyką doskonalenia tej świadomości i ponownego łączenia się z tym, co robimy i dlaczego to robimy. Przykładowo, jeśli jesteśmy całkowicie pochłonięci pojedynczym zadaniem i nie myślimy o przeszłości ani nie wyobrażamy sobie przyszłości, jesteśmy uważni. Lub, jeśli idziemy na spacer i czujemy się zagubieni w naturze, dostrajając się do śpiewających ptaków lub spadających liści, jesteśmy również uważni. Innymi słowy: medytacja nie jest jedynym sposobem bycia uważnym.

Z drugiej strony medytacja to celowa praktyka uważności. Zamiast skupiać się na naturze lub konkretnym zadaniu, skupiamy się na każdym wdechu i wydechu swojego oddechu. Ten rodzaj uważnego oddychania jest ważnym i użytecznym sposobem na zakotwiczenie skupienia w chwili obecnej.

Jak medytować 

Aby nauczyć się efektywnie medytować, warto mieć pewne wskazówki. Na początek warto zaopatrzyć się w głosowe przewodniki po medytacji. Najpierw można spróbować krótkich medytacji jak np. dwuminutowa, a gdy poczujemy się bardziej komfortowo, można przejść do medytacji pięciominutowej, a następnie do dziesięciominutowej. Gotowe nagrania są idealnym rozwiązaniem, gdy dopiero rozpoczynamy swoją przygodę, z czasem nie będziemy ich już potrzebować. 

Medytację można przeprowadzić w dowolnym miejscu, gdzie będziemy mogli się skupić. Oto kilka punktów, które pomogą w medytacji: 

  • Spokojne miejsce. Warto się upewnić, że nic nam nie będzie przeszkadzać. Należy wyciszyć telefon, zamknąć się w pokoju gdzie nikt nam nie wejdzie.
  • Wygodne miejsce. Wybierzmy miejsce w którym będzie nam wygodnie. Można usiąść na poduszce lub kocu, na podłodze lub na krześle. 
  • Delikatny oddech. Całą uwagę powinniśmy skoncentrować na każdym wdechu i wydechu. Alternatywnie można zacząć od skupiana się na ciele. Warto pamiętać, ze ciało powinno być zrelaksowane. 
  • Skupienie. Jeśli nasz umysł błądzi, pogódźmy się z tymi myślami, które nas rozpraszają, ale nie skupiajmy się na nich bardziej. Jeżeli pojawi się świadomość, że jest myśl rozpraszająca, jak najszybciej zwróćmy ponownie uwagę na swój oddech. Rozproszenie uwagi podczas medytacji jest nieuniknione i jest jednym z największych zmartwień dla początkujących. Jednak nauka radzenia sobie z rozproszeniem jest istotną częścią tego procesu. 

Medytacja tylko przez pięć do 10 minut dziennie to osiągnięcie, z którego można być dumnym. Niektórzy ludzie lubią medytować nawet od 30 minut do 45 minut, gdy staną się bardziej doświadczeni, ale jest to korzystne nawet przy krótkiej praktyce. Jeśli to możliwe, starajmy się medytować o tej samej porze każdego dnia, ponieważ pomoże to zbudować nawyk i wprowadzić medytację do codziennego harmonogramu. A jeśli z jakiegoś powodu musimy opuścić dzień, nie bądźmy dla siebie zbyt surowi – po prostu spróbujmy wrócić do swojej rutyny następnego dnia. 

Często ludzie decydują się medytować każdego ranka, zaraz po przebudzeniu. Poranna medytacja jest podstawą harmonogramów niektórych odnoszących sukcesy przedsiębiorców i może pomóc poprawić koncentrację i klarowność na nadchodzący dzień. Inni decydują się na medytację tuż przed pójściem spać, ponieważ może to sprzyjać relaksowi i ułatwić zaśnięcie. Medytacja do snu jest trochę inna niż w ciągu dnia, ponieważ normalnie nie chcielibyśmy zasnąć w wyniku ćwiczeń.

Rodzaje i techniki medytacji 

Oprócz podstawowej praktyki uważności istnieje wiele innych rodzajów medytacji, których można spróbować. Chociaż wszystkie te formy medytacji obejmują pewne aspekty uważności, oferują one również uczestnikom alternatywną kotwicę skupienia podczas medytacji.

Pierwszym rodzajem jest medytacja miłującej dobroci. Jej celem jest skierowanie uczucia współczucie na siebie i innych. Łatwo jest to dodać do każdej podstawowej medytacji uważności. Na przykład, zamiast skupiać się tylko na oddechu, warto spróbować pomyśleć o kimś innym w swojej głowie. Następnie powiedzieć głośno to zdanie: „Obyś był szczęśliwy. Obyś był zdrowy. Obyś był bezpieczny”. Pozytywne myśli można skierować na siebie lub kogoś kogo kochamy, a także na kogoś kogo w danej chwili nie za bardzo lubimy. W rzeczywistości stwierdzono, że medytacja miłującej dobroci pomaga poprawić poczucie własnej wartości, a nawet rozwiązywać konflikty.

Jest również medytacja skanowania ciała. Podczas tego rodzaju skupiamy się na doznaniach ciała, a nie jedynie na oddechu. Przykładowo można rozpocząć od palców u nóg i poświęcić kilka chwil, aby skupić się na tym, jak się czują gdy są ułożone na podłodze. Następnie przechodzi się przez nogi, klatkę piersiową, ramiona itd, powoli zauważając odczucia każdej części ciała. Medytacja skanowania ciała może być szczególnie przydatna w zmniejszaniu przewlekłego bólu lub radzenia sobie z napięciem, stresem lub urazem.

Bardziej aktywne osoby z pewnością wybiorą chodzącą medytację. Podczas niej skupiamy się na każdym wykonywanym kroku, uważnie podnosząc i stawiając stopę na Ziemi. Można chodzić wszędzie. Warto spróbować medytacji podczas chodzenia, jeśli nie lubimy siedzieć spokojnie podczas tradycyjnej medytacji uważności. Oferuje te same zalety medytacji – plus korzyści zdrowotne płynące z chodzenia.

Jak medytować ?
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/jak-medytowac/
jak zamówić wróżbę




Tagi: ⭐ jak medytować w domu, jak medytować z intencją

Napisz do mnie


    O mnie

    Jak medytować ? horoskopJestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie a o moich wróżbach tutaj: moje wróżby

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Serdecznie dziękuję za profesjonalizm. Jestem w pełni usatysfakcjonowana, ale nie tylko z tego powodu, że wróżba okazała się w konsekwencji bardzo pozytywna, ale głównie dlatego,że poczułam się poważnie potraktowana,a kwota, którą zapłaciłam była w pełni uzasadniona ;)Życzę Pani pomyślności w życiu osobistym jak i w życiu wróżki, a w pracy dużej ilości osób tak samo wdzięcznych jak ja. Pani praca przynosi wymierne efekty i jest bardzo potrzebna. Oprócz ogromnej wiedzy i wyczucia tematu posiada Pani wyjątkowe zdolności wczuwania się w psychikę danej osoby, co świadczy też o dużej wiedzy z zakresu psychologii człowieka. Serdecznie pozdrawiam i ślę Pani dużo pozytywnej energii :)”

    Pani Danuta


    opinie

    “Chciałem serdecznie podziękować Pani za wróżbę nie wiedziałem że nie znając człowieka można go przejrzeć niemal że na wylot. To co Pani napisała o mnie pokrywa się z prawdą w 90%... a wszystko to szybko i łatwo i jak za taką cenę bardzo obszerne i konkretne. Jestem Pani bardzo wdzięczny. Pozdrawiam! ”

    Pan Rafał


    opinie

    “Bardzo dziękuje za szybką odpowiedż;) wszystko co pani napisala..tzn co karty pokazały jest prawda;) no duzo mi to pomoglo..i dalo do myslenia;) jeszcze raz dziekuje..na pewno skorzystam jeszcze z pani pomocy;) serdecznie pozdrawiam;) ”

    Pani Katarzyna


    opinie

    “Dziękuję za odpowiedź, Wcale nie jest tak, że spodziewałem się innej wróżby, poprostu chciałem coś sprawdzić no i otrzymałem odpwowiedź i potwierdzenie co do prawdziwości wspomianej wróżby. uwielbiam psychologię człowieka i jak widzę pani również.... myślę, że więcej nie muszę dodawać pozdrawiam”

    Pan Piotr


    opinie

    "Bardzo Pani dziekuję. Pani wróżba choć raczej nazwałabym to opisem stanu faktycznego, bardzo celnego jest poukładaniem w samym sobie treści, do którychczęsto wstyd się przyznać przed samym sobą.... Jeszcze raz bardzo dziękuję. Pozdrawian serdeczcznie i cieplutko w ten zimowy czas.... :-))))"

    Pani Anna


    opinie

    "Dziękuję Pani za wróżbę tarota. Nie spodziewałam się takiej szybkiej odpowiedzi z Pani strony. Dzięki niej poznałam ważne dla mnie fakty . Dziękuję razjeszcze i pozdrawiam."

    Pani Ewelina


    opinie

    "Bardzo dziekuje za wrozbe! Oby sie spelnila chociaz zupelnie nie wiem co moge zrobic, zeby on sie "przelamal"... A na dodatek on jest teraz w zwiazku z inna kobieta."

    Pani Gosia


    opinie

    “Pani Otylio Dziękuję za szybką odpowiedź. Mniej więcej wiem, co powinnam zrobić. Żal tylko, że powodem, dla którego mój mąż chce odbudowania związku jest wygoda, a nie uczucie. Widocznie nie można mieć wszystkiego (to niestety o mnie). ”

    Pani Irena


    opinie

    “Dziękuję Pani za wróżbę. Słowa te podniosły mnie na duchu, mam nadzieje że wszystko jeszcze się ułoży i że Pani wróżba się spełni. Pozdrawiam Magda”

    Pan Magdalena


    opinie

    "Pani Otylio, Serecznie dziekuje Pani, zycze duzo zdrowia - bede otymistycznie patrzyc w przyszlosc serdecznie pozdrawiam"

    Pani Karolina


    opinie

    "Droga Pani Otylio, Bardzo dziekuje, ze zechciala Pani poswiecic czas na moje sprawy. Wiem, ze Pani (chociaz raczej Tarota) prognozy sa bardzo wiarygodne- wlasciwie Tarot potwierdzil dokladnie to, co juz wczesniej "podskórnie" czulam. Na pewno nie poraz ostatni poprosilam Pania o pomoc. Najserdeczniej dziekuje i pozdrawiam,"

    Pani Lidia


    opinie

    "Szanowna pani Otylio, z calego serca dziekuje Pani za wrozbe, ktora podniosla mnie na duchu i pomogla smielej spojrzec w przyszlosc. Ciesze sie rowniez(choc byc moze nie powinnam), ze moje przypuszczenia co do zwiazku D. z M. sa takie jak Pani. Po prostu upewnilam sie, ze moja intuicja mnie nie myli.Dziekuje jeszcze raz bardzo serdecznie i pozdrawiam goraco, Malgorzata"

    Pani Małgorzata


    opinie

    "Witam Pani Otylio, dziękuję serdecznie za wróżbę. Wskazówki w niej zawarte są dla mnie cenne. Pozdrawiam serdecznie i również życzę wszystkiego najlepszego! "

    Pani Marta


    opinie

    “ Dzień dobry Pani Otylio, Bardzo dziękuję za wróżbę. Zależało mi na tym, by ktoś udzielił mi szczerej odpowiedzi, bez tzw. owijania w bawełnę. Pozdrawiam mocno i również życzę Pani wszystkiego najlepszego. ”

    Pani Grażyna


    opinie

    "Witam, Bardzo dziękuję za wróżbę. Opis mojej osoby mogłabym powiedzieć, ze w 100% zgodny z rzeczywistością.. :) Niesamowite! A reszta jeżeli tylko się spełni, będę bardzo szczęśliwą osobą :) Już sama myśl o tym jest miła :) Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję,"

    Pani Kamila


    opinie

    "Bardzo Pani dziękuję za powróżenie i jeszcze tak szybko. Bardzo się cieszę , że jest nadzieja na przyszłość . Serdecznie pozdrawiam !"

    Pani Agnieszka


    opinie

    "Bardzo dziękuję za wróżbę. Przeczytałam, przeanalizowałam i wszystko wydaje się bardzo rozsądne. Jestem zadowolona, odpowiedz dostałam na każde pytanie.Póki co bardzo dziękuję i pewnie niebawem się odezwę. :) Pozdrawiam serdecznie"

    Pani Joanna


    opinie

    "Witam,Tak szybko sie od pani tej wrozby nie spodziewalam! Mysle, ze wiem jak dalej postepowac, aby nie ranic siebie i innych. To co czuje, przepowiedzial Tarot.Mysle, ze jeszcze kiedys poprosze o porade, gdyz jestem bardzo zadowolona. Zycze powodzenia.Pozdrawiam rowniez cieplo"

    Pani Małgorzata


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu

    najlepsza wróżka w polsce
    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU
    opinie
    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH
    rozkłady
    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW
    znaczenie kart tarota
    ZNACZENIE
    KART TAROTA
    wielkie arkana
    WIELKIE
    ARKANA
    małe arkana
    MAŁE
    ARKANA
    jak działa tarot
    JAK DZIAŁA
    TAROT ?
    czy tarot jest wiarygodny
    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?
    czy tarot się sprawdza
    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?
    pytania do tarota
    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?
    jak opisać sytuację
    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?
    jak traktować wróżbę
    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?
    tarot anielski
    KARTY
    ANIELSKIE
    karty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    tarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    tarot partnerski
    TAROT
    PARTNERSKI
    numerologia
    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA
    horoskop parterski
    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU
    kalkulator numerologiczny
    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY
    znaczenie godzin
    ZNACZENIE
    GODZIN
    liczby anielskie
    LICZBY
    ANIELSKIE
    numerologia związku
    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU
    znaczenie daty ur
    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA
    portret numerologiczny
    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY
    faceci
    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH
    kobiety
    DLA KOBIET
    O FACETACH
    emocje
    EMOCJE
    UCZUCIA
    związki
    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE
    zdrady
    ZDRADY
    ROMANSE
    problemy
    PROBLEMY
    ŻYCIOWE
    rozwój osobisty
    ROZWÓJ
    OSOBISTY
    wizualizacja
    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI
    afirmacje
    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI
    jak medytować
    TECHNIKI
    MEDYTACJI
    jak uspokoić myśli
    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?
    jak się polubić
    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?
    jak opanować złość
    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?
    jak wybaczyć sobie
    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?
    strefa komfortu
    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?
    jak pokomać strach
    JAK POKONAĆ
    STRACH ?
    sposoby na stres
    SPOSOBY NA
    STRES
    szczęście
    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?
    miłość karmiczna
    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA
    bliźniaczy płomień
    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ
    wróżby miłosne
    WRÓŻBY
    MIŁOSNE
    jak odzyskać miłość
    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?
    czy będzie powrót
    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?
    jak zakończyć związek
    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?
    magia
    MAGIA
    CZARY
    energia
    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA
    symbole ezoteryczne
    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE
    magia miłosna
    MAGIA
    MIŁOSNA
    zaklęcia miłosne
    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE
    spętanie miłosne
    SPĘTANIE
    MIŁOSNE
    czym są czakry
    TAJEMNICE
    CZAKR
    jak odblokować czakry
    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY
    aura
    AURA
    CZŁOWIEKA
    wampir energetyczny
    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE
    jak podnieść wibracje
    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?
    hipnoza regresyjna
    HIPNOZA
    REGRESYJNA
    czy ktoś rzucił urok
    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?
    odczynianie uroków
    ODCZYNIANIE
    UROKÓW
    zła energia w domu
    ZŁA ENERGIA
    W DOMU
    słynne przepowiednie
    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE
    terapie alternatywne
    TERAPIE
    ALTERNATYWNE
    znaczenie snów
    ZNACZENIE
    SNÓW
    czy marzenie się spełni
    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?
    czy będę szczęśliwa
    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?
    co mnie czeka w przyszłości
    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?
    ukryty narcyzm
    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?
    zaburzenia odżywiania
    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA
    ile będę miała dzieci
    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?
    kiedy zajdę w ciążę
    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?
    kiedy wyjdę za mąż
    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?
    horoskop chiński
    HOROSKOP
    CHIŃSKI
    chiński zodiak
    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU
    horoskop celtycki
    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Polish PLEnglish ENGerman DEDutch NLFrench FRItalian ITSpanish ES

    Szybki kontakt


      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Zobacz inne posty

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia

      zaklęcia miłosne
      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE
      magia
      MAGIA
      CZARY
      bliźniaczy płomień
      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki

      jak uratować związek
      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?
      czy będzie powrót
      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?
      jak zakończyć związek
      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc

      tarot na dziś
      TAROT NA DZIŚ
      tarot na tydzień
      TAROT NA TYDZIEŃ
      tarot na miesiąc
      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby

      tarot partnerski
      TAROT
      PARTNERSKI
      wróżby miłosne
      TAROT
      MIŁOSNY
      wróżby online
      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty

      rozwój osobisty
      ROZWÓJ
      OSOBISTY
      wizualizacja
      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI
      afirmacje
      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry

      czakry
      CZAKRY
      W CIELE
      jak odblokować czakry
      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?
      aura
      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie

      jak pokonać strach
      JAK POKONAĆ
      STRACH ?
      sposoby na stres
      SPOSOBY
      NA STRES
      jak osiągnąć szczęście
      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana

      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana

      Buławy:2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy:2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze:2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety:2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Jak medytować ? wróżba z kartJak się medytuje ? wróżba onlineJak się medytuje ? horoskop

      Jak zamówić ?

      jak zamówić wróżbę