Asertywność w życiu i w pracy

Jak być asertywnym człowiekiem ?

Asertywność to zdolność człowieka do posiadania i wyrażania własnego zdania oraz wyrażania własnych emocji i postaw w taki sposób, by nie naruszało to praw i poczucia prywatności innych osób. To również umiejętność obrony własnych praw w rozmaitych sytuacjach społecznych. Asertywność jest czymś, co nabywamy, a więc każdy z nas jest w stanie wypracować ją w swoim zachowaniu.

jak odmówić szefowi w pracy ?

Człowiek asertywny potrafi wyrażać swoje opinie, życzenia i potrzeby. Potrafi zdobyć się na krytykę czegoś lub kogoś i na wyrażenie poczucia własnej winy. Potrafi odmówić czegoś tak, by nie zranić innej osoby. Sam potrafi przyjmować nie tylko pochwały, ale również słowa krytyczne wobec siebie i potrafi poddawać się ocenie swojego sposobu bycia i myślenia. Potrafi zachowywać się autentycznie i elastycznie. Jest świadomy siebie, swoich wad i zalet oraz wyrażanych przez siebie poglądów. Jest zdolny do empatii i zarazem stanowczy. Potrafi także oceniać własne działania i kontrolować swoje emocje. Ma jasno określone cele i nie ulega manipulacjom oraz naciskom emocjonalnym. Potrafi jasno wyrażać swoje oczekiwania i pokazywać innym, jak chce być przez nich traktowany.

Człowiek asertywny potrafi uszanować emocje i dążenia innych ludzi. Dba o swoje interesy w taki sposób, by uwzględniały również interesy osób trzecich. Nie ulega negatywnym naciskom otoczenia. Potrafi stawiać sobie cele, które jest w stanie zrealizować i w pełni wykorzystywać swoje możliwości. Nigdy nie podejmie się czegoś, co będzie go przerastało i czego nie będzie potrafił doprowadzić do końca. Wyraża samego siebie w sposób bezpośredni, odważny, uczciwy, bez poczucia strachu. Jest świadomy swoich ograniczeń, ale potrafi je akceptować. Nie obawia się krytyki innych, pozwala sobie na popełnianie błędów.

Człowiek asertywny potrafi bronić swoich praw i uczuć w taki sposób, by nie krzywdzić innych i szanować ich prawa. Potrafi wyznaczyć granice, których innym nie wolno przekroczyć.

Jak asertywnie komuś odmówić ?

Umiejętność bycia asertywnym jest ważna praktycznie w każdej sferze naszego życia. Jeśli przyjmiemy pozycję pasywną wobec innych ludzi, to będziemy godzili się na wszystko, choć będzie to sprzeczne z naszymi poglądami i będziemy pozwalali, aby inni naruszali granice naszej prywatności. Doprowadzimy w ten sposób do sytuacji, w której będziemy czuli się źle sami ze sobą i źle w naszym otoczeniu. Jeśli przyjmiemy pozycję agresywną, a więc sami będziemy narzucali innym nasze zdanie i nie będziemy potrafili iść na kompromis, zaczniemy borykać się z rozmaitymi trudnościami w naszym życiu. Asertywność daje nam możliwość znalezienia „złotego środka” – będziemy w stanie zachować własne zdanie i nie będziemy podatni na narzucanie nam czyjejś woli. Zdolność do asertywności będzie miała korzystny wpływ na nasze życie towarzyskie, na nasze relacje z innymi ludźmi i na rozwój naszej kariery zawodowej.

Wbrew pozorom, ludzie, którzy potrafią mówić „nie” w sytuacjach, które są sprzeczne z ich poglądami i zasadami, zyskują szybciej uznanie innych niż osoby, które są uległe i nie mają własnego zdania. Często mylnie uważamy, że godząc się na wypełnienie żądań czy też oczekiwań innych ludzi, zyskamy ich sympatię. Wręcz przeciwnie – ulegając innym ludziom, ich manipulacjom, stajemy się słabi w ich oczach i zawsze istnieje ryzyko, że prędzej czy później zaczną nas wykorzystywać do realizacji własnych celów. Zamiast zyskać ich szacunek, staniemy się marionetkami w ich rękach. Pracodawca nigdy nie doceni pracownika, który nie ma własnego zdania i daje sobą kierować. Partner nigdy nie będzie szanował osoby, która jest wobec niego nadmiernie uległa i zawsze poświęca się dla niego. My sami również bardziej cenimy tych, którzy nie boją się nam odmówić i jasno wyrażają swoje zdanie. Ważne jest jednak, abyśmy potrafili wyrażać swoje opinie tak, aby swoimi słowami nie krzywdzić innych, by nasza odmowa spotkała się ze zrozumieniem i poszanowaniem naszej woli.

Jak już wspomniałam, asertywność jest cechą, z którą nie rodzimy się, a którą jesteśmy w stanie wypracować w sobie. Nie musimy więc zazdrości innym tego, że potrafią być asertywni. Czasami po prostu wystarczy popracować nad sobą, nad swoimi przyzwyczajeniami, by zyskać nie tylko szacunek dla samego siebie, ale również w oczach innych.

Jak być asertywnym ?
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu: Asertywność w życiu i w pracy wróżba z kart, Jak być asertywnym ? tarot online,

O mnie

Jak być asertywnym ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Moimi ulubionymi taliami do wróżenia są Tarot of Dreams (Tarot Snów) oraz Legacy of the Divine Tarot (Boski Tarot) Ciro Marchetti. Nie wróżę natomiast z kart klasycznych do gry, z kart cygańskich i tarota anielskiego.

Moim klientem może zostać każda pełnoletnia osoba, która pragnie dowiedzieć się jak będzie wyglądać jej przyszłość. Moimi klientami są najczęściej kobiety, choć bardzo dużą grupę moich stałych klientów stanowią również mężczyźni. Każdy mój klient jest indywidualną osobowością, ma inne wykształcenie, zawód, przekonania a łączy ich chęć zmiany na lepsze w swoim życiu i poszukiwanie impulsu, który może te zmiany zapoczątkować...

Pomimo tego, że wróżyłam już tysiącom osób to zawsze podchodzę do każdej nowej wróżby i do każdego nowego klienta i staram się tak, jakbym wykonywała swoją pierwszą wróżbę. Dzięki takiemu podejściu, wiedzy i doświadczeniu jestem w stanie zaoferować wróżby z kart tarota o wysokiej sprawdzalności. Życie nauczyło mnie, że solidność, zaangażowanie oraz kochanie tego co się robi zawsze procentuje na moją korzyść, dlatego tego będę się trzymała cały czas.

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“witam. dzieki Pani inaczej teraz na to wszystko patrze odrzyła wemnie nadzieje ze jeszcze moge być szczesliwy w zyciu. nie dziekuje bo wiem ze się nie dziekuje za takie zeczy,ale zycze Pani wszystkiego dobrego i bardzo się ciesze ze jeszcze są tacy ludzie jak Pani. zycze dużo zdrowia i pozdrawiam serdecznie.”

Pan Adam


opinie

" Bardzo bardzo dziękuję :) . Co do sklepów karty utwierdziły nas w przekonaniach :) co do K. cieszymy się. Nadzieja wróciła i pocieszenie:) bardzo dziękuję raz jeszcze pozdrawiam serdecznie"

Pani Joanna


opinie

"Bardzo dziękuję za wróżbę. Przeczytałam, przeanalizowałam i wszystko wydaje się bardzo rozsądne. Jestem zadowolona, odpowiedz dostałam na każde pytanie. Póki co bardzo dziękuję i pewnie niebawem się odezwę. :) Pozdrawiam serdecznie"

Pani Joanna


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Szybki kontakt




Losuj kartę tarota - Karta dnia

Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
Losuj jedną kartę tarotalogo

Wszystkie karty tarota

Wielkie arkana


0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

Małe arkana


Czytaj więcej...

Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

Horoskopy i numerologia

Znaki zodiaku


Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

Charakterystyka numerologiczna


Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

Lata osobiste


1 rok osobisty (numerologiczny) - 2 rok osobisty - 3 rok osobisty - 4 rok osobisty - 5 rok osobisty - 6 rok osobisty - 7 rok osobisty - 8 rok osobisty - 9 rok osobisty

Popularne artykuły

Ciekawie o tarocie


Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

Czytaj więcej...

Klika słów o wróżeniu


Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

Troszkę numerologii


Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

Co nas czeka w życiu ?


Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

Jak żyć ?


Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

Miłość w kartach


Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

Odrobina ezoteryki


Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

Wróżenie z kart tarota

Wróżby miłosne


Stawianie tarota na miłość to moja specjalność: miłość karmiczna, związek karmiczny, tarot miłosny i przepowiednie miłosne to usługi, o które pytacie mnie najczęściej. Stawiam horoskopy partnerskie i miłosne, sprawdzam dopasowanie partnerskie przez numerologię partnerską na dziś, jutro, tydzień, miesiąc czy na cały ten rok 2018.

Czytaj więcej...

Uczucia w naszym życiu stanowią podstawę wszelkich działań i motywacji na forum życia rodzinnego. Nie zapominajmy o tym, że nasze życie składa się głównie z tego co myślimy i czujemy. Komfort psychiczny jaki daje dobra wróżba z kart tarota, która wykonana jest przez profesjonalną tarocistkę jest nie do przecenienia. Nie ważne jak go nazwiesz - partner, on, mąż, kochanek, narzeczony, chłopak czy mężczyzna - tarot pokaże Ci kim on jest i jakie są jego zamiary. Sprawdź również jaka będzie Twoja karta dnia.

Wróżka online przez e-mail


Obecnie wróżę już tylko przez e-mail czyli internetowo. Możesz pisać do mnie 24h na dobę. Nie wróżę natomiast przez telefon i sms. Tarot doskonale sprawdza się jeśli chodzi o przepowiadanie przyszłości. Nasza przyszłość jest w naszych rękach, ale dzięki tarotowi możemy sprawniej pokierować swoim losem. Nawet najlepsza wróżka nie może podjąć za Ciebie decyzji, musisz zrobić to sama, ale będzie Ci o wiele łatwiej, gdy podpowiadającym będzie tarot. Decyzja należy do Ciebie. Zaufaj umiejętnościom dobrej wróżki online i zamów wróżbę przez internet u mnie. A jeżeli jesteś mężczyzną to nie ważne jest jak ją nazwiesz - partnerka, ona, żona, kochanka, narzeczona, dziewczyna czy kobieta - tarot pokaże Ci jaka ona jest.

Postaw tarota online


Postaw karty tarota u mnie. Mówią o mnie dobra i prawdziwa wróżka, tarocistka, niektórzy mówią nawet jasnowidz. Sięgnij po radę tarota i sama sprawdź, czy tarot mówi prawdę i jaki będzie dla Ciebie przyszły rok. Dobra wróżka zna swój fach i podpowie Ci Odwiedź mój wirtualny gabinet wróżb już dzisiaj. Kontakt do wróżki znajdziesz na górze strony, po prostu użyj formularza kontaktowego, aby się ze mną skontaktować. Często bywa tak, że moje rozkłady okazują się na tyle pomocne, że ludzie zostają moim stałymi klientami. Pytajcie śmiało o swój związek, dzieci, wierność, rodzinę, przyjaciół, zdrowie i studia. Pamiętaj, że o fachowości wróżki świadczą opinie jej klientów. Oferuję wróżby z tarota na różne okresy: dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne dla wszystkich znaków zodiaku: Dla barana, raka, lwa, panny, koziorożeca, wodnika, wagi, byka, bliźniąt, skorpiona, strzelca, ryb na wszystkie miesiące kalendarzowe: styczeń, luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień październik, listopad, grudzień. Zapraszam serdecznie

Chcesz rabatu ?

Wstaw mój baner w zamian za rabat - kliknij tutaj

Jak być asertywnym ? wróżba z kart Asertywność w życiu i w pracy horoskop

Jak zamówić ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę