Ho'oponopono

Ho’oponopono

Czasami przychodzi chwila spokoju i pojawia się refleksja nad własnymi uczuciami w ramach coraz bardziej zajętej rutyny. Nie zawsze wymaga to spokojnego miejsca, kilku minut przerwy lub całkowitego odłączenia się od świata zewnętrznego. Chociaż może się to wydawać zadziwiające, istnieje technika zmniejszania stresu w codziennym życiu poprzez oczyszczanie psychiczne i duchowe bez konieczności stosowania zawiłych nauk religijnych czy trudnych pozycji jogi. Nazywa się ho’oponopono. 

Co to jest ho’oponopono

ho'oponopono

Słowo „ho’o” po hawajsku oznacza „przyczynę”, z kolei „ponopono” oznacza „doskonałość”. Termin „ho’oponopono” można przetłumaczyć jako „popraw błąd” lub „napraw błąd”. Jest to praktyka, która nie wymaga wielu nauk, ale jest potężna. Pozwala oczyścić ciało i pozbyć się złych wspomnień lub uczuć, które trzymają umysł w negatywnej tonacji.

Termin stał się znany dzięki doświadczeniu terapeuty i nauczyciela, Ihaleakala Hew Len. Choć ta historia może się wydawać niewiarygodna, temu człowiekowi udało się wyleczyć cały pawilon psychicznie chorych przestępców na Hawajach, nawet nie rozmawiając ani nie wchodząc w interakcję z żadnym z nich. Analizując zapisy każdego pacjenta, terapeuta zastosował słowa kluczowe ho’oponopono, a powtórzenie techniki zmieniło jego nastrój. W konsekwencji zmieniła się także aktywność psychiczna zatrzymanych. Wyniki były tak zaskakujące, że w skrócie można powiedzieć, że Len był w stanie leczyć więźniów tak samo, jak sam się leczył.

Jak działa technika ho’oponopono

Technika ta zakłada, że wszystko, co znamy jako „rzeczywistość”, jest doświadczane indywidualnie przez nasz umysł. To, co czujemy, słyszymy, widzimy, a nawet rzeczy lub osoby, które znamy, są pod wpływem naszego wnętrza. W związku z tym wszystko wokół nas wymaga naszego udziału, ponieważ jesteśmy odpowiedzialni za to, co myślimy i czujemy. Często sami możemy być naszymi najgorszymi wrogami. Dzieje się tak, ponieważ każda myśl może aktywować mechanizm, który odtwarza (choć iluzoryczny) świat problemów. 

Głównym celem ho’oponopono jest szukanie uleczenia z tych problemów poprzez przebaczenie. Niekoniecznie przebaczenie innym, ale zwłaszcza sobie.

Odbywa się to ze zrozumieniem, że to, co się z nami dzieje, nie ma znaczenia, ale to, co zrobimy z tym, co się wydarzyło, jest naprawdę ważne. Jeśli nasz umysł i myśli spowodowały problemy, są również w stanie je rozwiązać. Tradycyjna wersja ho’oponopono składa się z czterech głównych zwrotów:

  • przepraszam
  • wybacz mi
  • kocham cię 
  • jestem wdzięczny 

Wszyscy starają się poprowadzić praktykującego przez te cztery sentymentalne kroki: pokuta, przebaczenie, miłość i wdzięczność. Zwykłe powtórzenie tych słów może wyzwolić blokady, negatywne wspomnienia i traumy, dzięki czemu możemy przejąć większą kontrolę nad własnym ciałem i życiem. 

Krótko mówiąc, można powiedzieć, że ho’oponopono to proces rozwiązywania problemów, który musi nastąpić całkowicie w nas samych.

Korzyści ho’oponopono

Częste praktykowanie ho’oponopono ma liczne zalety i można je znaleźć we wszystkich dziedzinach życia. Najważniejsze z nich to: 

Regeneracja pamięci komórkowych. Czy kiedykolwiek pojawiło się wrażenie, że kilkakrotnie przeżywamy traumatyczną sytuację, na przykład jak film odtwarzany w naszej głowie? Dzieje się tak, ponieważ wszystkie nasze bóle, zmartwienia i lęki są generowane i przechowywane w naszej pamięci komórkowej. Ho’oponopono działa w tym obszarze jako oczyszczający, neutralizujący wspomnienia o cierpieniu i niewygodnych doznaniach.

Protagonizm samego życia. Na początku idea odpowiedzialności i obowiązku odpowiadania za swoje czyny może wydawać się bardzo sztywna, ale z czasem będziemy zaskoczeni, jak niezależni i proaktywni jesteśmy. Porzucając poczucie bezsilności związane z ideą, że cierpienie jest spowodowane wyłącznie czynnikami zewnętrznymi i niekontrolowanymi, można zmienić swoje przekonania i nie przyjmować postawy wiktymistycznej, zwiększając poczucie własnej mocy.

Stabilność emocjonalna. Wraz z uwolnieniem negatywnych energii, równowaga emocjonalna jest uprzywilejowana, ponieważ bloki samorealizacji, szczęścia i spełnienia znikają, robiąc miejsce dla nowych wglądów i wewnętrznego spokoju. Ponadto osoba praktykująca ho’oponopono zyskuje wolność, by nie słuchać negatywnych wspomnień. To może uczynić nas spokojniejszymi, bardziej pozytywnymi osobami w obliczu przeciwności i problemów na naszej drodze.

Zdrowsze relacje. Ilekroć angażujemy się w jakieś nieporozumienie lub konflikt, zwykle myślimy, że tylko inni się mylą. Ho’oponopono pomaga zdekonstruować tę pasywną postawę, aby praktykujący mógł zrozumieć, że on również jest częścią problemu, a kiedy się zmienia, zmieniają się jego relacje (oczywiście na lepsze!).

Ho’oponopono
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/hooponopono/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐

Napisz do mnie




    O mnie

    Ho’oponopono horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Bardzo dziękuje za szybką odpowiedż;) wszystko co pani napisala..tzn co karty pokazały jest prawda;) no duzo mi to pomoglo..i dalo do myslenia;) jeszcze raz dziekuje..na pewno skorzystam jeszcze z pani pomocy;) serdecznie pozdrawiam;) ”

    Pani Katarzyna


    opinie

    “Dobry wieczór Pani, bardzo serdecznie pozdrawiam i przesylam podziękowanie za tak wyczerpujące informacje. Jest Pani niesamowita. Myślę, że pomoże mi to w podejmowaniu nastepnyvh decyzji. Z czystym sumieniem polecę Pani usługi moim koleżankom. Nie do końca wierzyłam, że można wirtualnie postawić mnie Tarota. Większość faktów zgadza się.”

    Pani Jolanta


    opinie

    "Szanowna Pani, Bardzo dziękuję za wróżbę. Nie mam inklinacji do wróżb, ale to już jest druga, którą u Pani zamawiam. Bardzo mądre słowa, pięknie przekazane i do tego... prawdziwe. I od tego momentu jest Pani moją ulubioną Wróżką."

    Pani Iwona


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Ho’oponopono wróżba z kart Ho'oponopono wróżba online Ho'oponopono horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę