Helioterapia

Spis treści

Helioterapia

Helioterapia polega na wykorzystaniu naturalnego światła słonecznego w leczeniu niektórych chorób skóry. Jest to forma fototerapii. Nazywa się to również terapią klimatyczną. Helioterapia skupia się na świetle z części ultrafioletowej widma. Promienie UV mają niezwykle korzystny wpływ w małych dawkach. 

Krótkie fale UVB i dłuższe UVA wzbudzają produkcję witaminy D i innych substancji chemicznych, które chronią komórki skóry. Produkowana witamina D ma wiele pozytywnych korzyści dla ludzkiego organizmu. Ponadto promieniowanie UV ma działanie przeciwzapalne, immunosupresyjne i antyproliferacyjne. 

helioterapia

Część widma światła dziennego może być również użyteczna w leczeniu chorób skóry, na przykład w połączeniu ze środkiem fotouczulającym, kwasem metyloaminolewulinowym, w terapii fotodynamicznej “światłem dziennym” w leczeniu rogowacenia słonecznego.

Terapia słońcem 

W trakcie helioterapii należy bezwzględnie unikać nadmiernej ekspozycji na słońce. Nie jest to terapia odpowiednia dla osób o bardzo jasnej karnacji lub wrażliwych na światło. Należy pamiętać, że słońce jest czynnikiem rakotwórczym klasy 1. 

W trakcie terapii należy podejmować ekspozycję na słońce o tej samej porze dnia każdego dnia. W zależności od różnych indywidualnych czynników pojawiają się różne metody terapii. Najbardziej znana jest Metoda basenu Morza Martwego oraz Metoda minimalnej dawki rumienia. 

Metoda basenu Morza Martwego: 10-20 minut ekspozycji dwa razy dziennie, z codziennymi przyrostami co 10 minut, aby osiągnąć maksymalnie 3-6 godzin dziennie (w zależności od położenia geograficznego i innych czynników). Zaleca się prowadzenie terapii łącznie przez 3-4 tygodnie.

Metoda minimalnej dawki rumienia polega na jej określeniu dla konkretnego pacjenta. Jest to dawka lub czas ekspozycji na słońce, który jest wymagany, aby skóra była wyraźnie różowa po 24 godzinach od ekspozycji. Późniejszy wzrost dawki/czasu zależy od fototypu skóry pacjenta według Fitzpatricka. 

Choroby w helioterapii 

Helioterapia skierowana jest przede wszystkim do chorób skóry, jednak nie wszystkie będą pozytywnie reagowały na wpływ światła słonecznego. W takim razie jakie choroby dobrze zareagują na ten rodzaj terapii? Stany zapalne skóry leczone helioterapią są podobne do tych leczonych innymi formami fototerapii: 

  • łuszczyca – stwierdzono, że helioterapia zmniejsza rozległość i nasilenie łuszczycy oraz poprawia jakość życia pacjentów. Rzadko całkowicie usuwa łuszczycę, a w 10% ekspozycja na słońce nasila łuszczycę.
  • atopowe zapalenie skóry – po 2-4 tygodniach helioterapii może nastąpić złagodzenie atopowego zapalenia skóry lub egzemy bezpośrednio po zabiegu i kilka miesięcy później. Należy pamiętać, że światło słoneczne może również powodować egzemę nasiloną pod wpływem światła.
  • inne choroby, np. bielactwo. 

Helioterapię można łączyć z miejscowym lub doustnym trisoralenem, który wzmacnia działanie samego światła słonecznego, ale także zwiększa ryzyko oparzeń słonecznych i może powodować skutki uboczne, takie jak pigmentacja.

Korzyści i wady z helioterapii 

Korzyści wynikające ze stosowania helioterapii obejmują: 

  • ogólna dostępność – chociaż w dużym stopniu jest to uzależnione od pogody oraz panującego klimatu 
  • niski koszt terapii – helioterapia jest niedroga, zwłaszcza w krajach w których medyczna fototerapia jest niedostępna 

Z drugiej strony pojawiają się następujące wady: 

  • efekty uboczne: oparzenia słoneczne, ryzyko reakcji nadwrażliwości na światło, długotrwałe starzenie się skóry i rak skóry
  • brak wpływu na dawkę – ilość promieniowania UV w świetle słonecznym zależy od szerokości geograficznej, ilości ozonu, zmian sezonowych, pory dnia, zachmurzenia, deszczu i zawartości aerozoli w powietrzu
  • różny czas ekspozycji dla różnych osób – zależy to od fototypu skóry, wcześniejszej ekspozycji na promieniowanie UV, obecności lub braku nadwrażliwości na światło oraz leczonego stanu
Helioterapia

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/helioterapia/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi: ⭐

O mnie

Helioterapia horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

“Witam Pani Otylio, bardzo dziekuje za wrozbe. Wiem, ze jak Pani pisala wrozba nie jest wyrocznia, i ze to my sami ksztaltujemy ostatecznie nasz los. To bardzo madre slowa. Dlatego niezaleznie od wrozby bede usilowal, wplynac na swoj los, majac jednak na uwadze wlasne mozliwosci i nie przekraczajac ich na sile. Przyznam, ze nie bardzo wczesniej wierzylem w tego rodzaju przepowiednie, ale to, co Pani mi przekazala jako wrozbe z przeszlosci, majac tylko te dane, ktore podalem, wprawilo mnie w konsternacje. Wiele spraw sie potwierdzilo, dlatego z tym wieksza uwaga bede sledzil przyszlosc i jej potwierdzenie we wrozbie. Jeszcze raz bardzo dziekuje i pozdrawiam. ”

Pan Bogusław


opinie

"Pani Otylio, Serecznie dziekuje Pani, zycze duzo zdrowia - bede otymistycznie patrzyc w przyszlosc serdecznie pozdrawiam"

Pani Karolina


opinie

“ Witam Panią - bardzo dziękuję za wróżbę. Przyrzekłam sobie właśnie,ze zastosuję się do wszystkiego co mi Pani radzi .Od dzisiaj jestem zdystansowana wobec Niego, żadnych ruchów z mojej strony, czekam spokojnie na jego inicjatywę. Zapowiedź naszego spotkania da mi tez do tego siłę. Wielkie dzięki,jest Pani moją ostoją i opoką. ”

Pani Jadwiga


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




    Ważne posty

    • Jak działa tarot ?
    • O moich wróżbach
    • Kilka słów o mnie
    • Przykłady moich rozkładów
    • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
    • Jakie pytania zadawać kartom ?
    • Jak traktować wróżbę z kart ?
    • Co po otrzymaniu wróżby ?
    • Opinie o mojej pracy

    Często czytane

    • Dopasowanie znaków zodiaku
    • Numerologia partnerska
    • Miłość karmiczna
    • Małe Arkana w tarocie
    • Wielkie Arkana w tarocie
    • Tarot Lenormand
    • Losuj kartę tarota
    • Karty cygańskie
    • Karty klasyczne
    • Runy

    Facebook

    Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

    Facebookfacebook

    Losuj kartę tarota

    Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
    Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

    Horoskopy i numerologia

    Znaki zodiaku


    Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

    Charakterystyka numerologiczna


    Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

    Popularne artykuły

    Ciekawie o tarocie


    Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

    Czytaj więcej...

    Klika słów o wróżeniu


    Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

    Troszkę numerologii


    Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

    Co nas czeka w życiu ?


    Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

    Jak żyć ?


    Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

    Miłość w kartach


    Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

    Odrobina ezoteryki


    Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

    Inne ciekawe źródła


    Mój blog to nie jedyne źródło informacji o wróżbach, tarocie, horoskopach, numerologii i całej szeroko pojętej ezoteryce. Z czystym sumieniem mogę Państwu polecić następujące serwisy internetowe: magia.onet.pl, horoskop.wp.pl, astromagia.pl, mhoroskop.pl, horoskopy.gazeta.pl, kobieta.interia.pl, horoskopy.fazi.pl, magiakart.pl, salontajemnic.pl, astroweb.pl, abrahadabra.pl, czary.pl, horoskop.czarymary.pl czy programva.com

    Partnerzy

    Helioterapia wróżba z kart Helioterapia wróżba online Helioterapia horoskop

    Jak zamówić ?

    zamów wróżbęjak zamówić wróżbę