Emocje w ciele

Gdzie odczuwane są emocje w ciele? 

Czy kiedykolwiek powiedziałeś, że miałeś „zimne stopy”, „dziwne uczucie w brzuchu” lub „dreszcze wzdłuż kręgosłupa”? Prawdopodobnie wtedy nic o tym nie pomyślałeś, ale te frazesy zawierają w sobie więcej prawdy, niż mogłoby się wydawać. Mapowanie ciała emocjonalnego może pokazać, dlaczego.

W ten sam sposób, w jaki lęk i depresja mogą powodować objawy fizyczne, tak emocje mogą „czuć”, jakby gromadziły się w jednej lub kilku częściach ciała. Uczucia są naszym głównym sposobem interakcji ze światem, ale wielu z nas nie zatrzymuje się i nie odkrywa, jak one na nas wpływają.

emocje w ciele

Jeśli kiedykolwiek miałeś problem z nazwaniem emocji, zrozumieniem pojęcia fizycznych uczuć i tego, gdzie one żyją, może pomóc ci poczuć się bardziej zespolonym z ciałem.

Mapowanie ciała może nie być konkretnym rozwiązaniem dla wszystkich, ale jeśli kiedykolwiek potrzebowałeś pomocy w rozszyfrowaniu swoich uczuć, może to być dobry punkt wyjścia. Ponadto terapeuci somatyczni, pokazują jak uzyskać wskazówki i jak dostroić się, gdy jesteś na to gotowy, aby lepiej zjednoczyć się ze swoim ciałem.

Czy to faktycznie działa? 

Być może słyszałeś o kole emocji, które może pomóc w kategoryzowaniu emocji, aby lepiej zrozumieć, co czujesz. Mapowanie ciała emocjonalnego to kolejna opcja i, podobnie jak w przypadku koła, jego skuteczność zależy od osoby.

Jak dotąd badania nad mapowaniem ciała są ograniczone. Naukowcy zbierają więcej danych, ale eksperymenty wciąż trwają, więc jest zbyt wcześnie na wstępne wyniki. Pomyśl więc o mapie ciała jako narzędziu, które, podobnie jak leki, nie jest uniwersalne. To tylko jeden element większego zestawu do nauki komunikacji ze swoim ciałem. Zawsze warto wypróbować. 

Gdzie spoczywają emocje w naszych ciałach? 

Na podstawie badania przeprowadzonego w 2014 roku jest 13 emocji i odpowiadające im części ciała, które aktywują (lub nie aktywują). 

  • Szczęście odczuwalne jest przez cały czas w całym ciele, głównie ta emocja aktywuje okolice klatki piersiowej i twarzy.
  • Z kolei złość odczuwalna jest w górnej połowie ciała, głównie w ramionach, a także częściowo w nogach i stopach, jednak tam w niewielkim stopniu.
  • Strach aktywuje, podobnie jak złość, górne części ciała, jednak z wykluczeniem ramion – najsilniej odczuwalne jest w okolicy serca i żołądka.
  • Wstręt aktywuje się także w górnej połowie ciała, przede wszystkim w okolicach ust.
  • Smutek zwiększa swoją aktywację w klatce piersiowej oraz w głowie, a także można zaobserwować zmniejszenie aktywności w rękach, nogach oraz w stopach.
  • Co dziwne, podobne odczucia aktywuje zaskoczenie. Zwiększoną aktywację zauważamy w klatce piersiowej oraz w głowie, a silną niewielki spadek aktywacji można zaobserwować w nogach.
  • Niepokój silnie odczuwamy w klatce piersiowej w pobliżu mostka, z kolei zmniejszony nacisk pojawia się w rękach, nogach oraz stopach. 
  • Miłość, zupełnie jak szczęście, aktywuje całe ciało (poza nogami), jednak najmocniej odczuwamy ją w okolicach serca. 
  • Depresja nie powoduje aktywowania żadnej części ciała, wręcz przeciwnie. To uczucie sprawia, że maksymalnie spada aktywacja w całej dolnej części ciała, a także w ramionach i rękach. 
  • Pogarda silnie aktywuje się w okolicach twarzy, a mocno deaktywuje się w okolicach żołądka. 
  • Duma, podobnie jak szczęście i miłość, silnie aktywuje górną część ciała, z mocnym naciskiem na tors, głowę oraz ramiona. 
  • Wstyd delikatnie odczuwalny jest w okolicach serca i głowy, jednak silniejsza jest dezaktywacja w okolicach dłoni i nóg. 
  • Podobnie zazdrość, jednak w mniejszym stopniu. Aktywacja następuje w okolicach głowy, a spadek aktywności w okolicach górnej części ud. 

 Jak emocje zostały umiejscowione w ciele? 

Aby stworzyć mapy emocji w ciele, naukowcy postawili hipotezę, że różne emocje odpowiadają różnym reakcjom fizycznym. Poprosili 701 osób, aby pokolorowały na sylwetce ciała obszary, w których odczuwali wzrost lub spadek aktywności, gdy reagowali na różne bodźce.

Bodźce, na które byli narażeni, były bardzo podobne do tego, co napotykamy w prawdziwym życiu: fragmenty filmów, rozmowy i zaskakująca mimika. Wyniki pokazały, że w puli uczestników różne emocje konsekwentnie oddziaływały na podobne obszary ciała.

Badanie przeprowadzone w 2018 roku przez tych samych badaczy wykazało, że intensywność emocji była bezpośrednio związana z intensywnością doznań psychicznych i fizycznych. Innymi słowy, im silniejsze jest uczucie w twoim ciele, tym silniejsze jest to uczucie w twoim umyśle. To doprowadziło ich do przekonania, że uczucia można podzielić na następujące kategorie:

  • negatywne (nieprzyjemne), takie jak złość, strach, niepokój i wstyd
  • pozytywne (przyjemne), takie jak szczęście, miłość i duma
  • choroby
  • homeostaza
  • poznawanie

Bardzo niewiele emocji, takich jak zaskoczenie, jest po prostu neutralnych.

Uczestnicy zauważyli również, że przyjemne i dające się kontrolować stany były częstsze niż nieprzyjemne i niekontrolowane stany. Jeśli kiedykolwiek poczułeś, że lęk lub depresja pokonuje cię, możesz zrozumieć uczucie braku kontroli.

Emocje w ciele
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł lub korzystasz z mojej wiedzy na swoim blogu lub stronie www to wstaw proszę u siebie link do źródła: https://blog.otylia.pl/emocje-w-ciele/

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę



Tagi: ⭐ Gdzie w ciele odczuwamy emocje, emocje zawieszone w ciele, jak rozpoznać emocje w ciele, emocje zapisane w ciele, emocje zamrożone w ciele, jak odmrozić emocje w ciele, emocje w gardle, emocje ukryte w naszym ciele,

Napisz do mnie




    O mnie

    Emocje w ciele horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

    W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

    Opinie o mnie

    opinie

    “Witam Pani Otylio, bardzo dziekuje za wrozbe. Wiem, ze jak Pani pisala wrozba nie jest wyrocznia, i ze to my sami ksztaltujemy ostatecznie nasz los. To bardzo madre slowa. Dlatego niezaleznie od wrozby bede usilowal, wplynac na swoj los, majac jednak na uwadze wlasne mozliwosci i nie przekraczajac ich na sile. Przyznam, ze nie bardzo wczesniej wierzylem w tego rodzaju przepowiednie, ale to, co Pani mi przekazala jako wrozbe z przeszlosci, majac tylko te dane, ktore podalem, wprawilo mnie w konsternacje. Wiele spraw sie potwierdzilo, dlatego z tym wieksza uwaga bede sledzil przyszlosc i jej potwierdzenie we wrozbie. Jeszcze raz bardzo dziekuje i pozdrawiam. ”

    Pan Bogusław


    opinie

    “Pani Otylio Dziękuję za szybką odpowiedź. Mniej więcej wiem, co powinnam zrobić. Żal tylko, że powodem, dla którego mój mąż chce odbudowania związku jest wygoda, a nie uczucie. Widocznie nie można mieć wszystkiego (to niestety o mnie). ”

    Pani Irena


    opinie

    "Witam pania serdecznie, wiem, ze za wrozby sie nie dziekuje, ale tutaj musze sie przed pania pochylic i z calego serca podziekowac, nie spodziewalam sie takich odpowiedzi. Na pewno bede jeszcze korzystac z pani uslug wrozbiarskich!!!"

    Pani Izabela


    KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

    Darmowe wróżby



    3 karty tarota3 karty tarota
    TAROT
    Z 3 KART
    5 kart tarota5 kart tarota
    TAROT
    Z 5 KART
    tarot lenormandtarot lenormand
    TAROT
    LENORMAND
    losuj runęlosuj runę
    LOSUJ
    RUNĘ
    karty cygańskiekarty cygańskie
    KARTY
    CYGAŃSKIE
    karty klasyczne3 karty klasyczne
    KARTY
    KLASYCZNE
    tarot na dziśtarot na dziś
    TAROT
    NA DZISIAJ
    tarot na tydzieńtarot na tydzień
    TAROT
    TYGODNIOWY
    tarot na miesiąctarot na miesiąc
    TAROT
    MIESIĘCZNY

    Najciekawsze na blogu


    O MNIE I O MOIM
    WRÓŻENIU

    OPINIE O MOICH
    WRÓŻBACH

    PRZYKŁADY
    ROZKŁADÓW

    ZNACZENIE
    KART TAROTA

    WIELKIE
    ARKANA

    MAŁE
    ARKANA

    JAK DZIAŁA
    TAROT ?

    CZY TAROT JEST
    WIARYGODNY ?

    CZY TAROT SIĘ
    SPRAWDZA ?

    O CO PYTAĆ
    KARTY TAROTA ?

    JAK OPISAĆ
    SWOJĄ SYTUACJĘ ?

    JAK TRAKTOWAĆ
    WRÓŻBĘ Z KART ?

    KARTY
    ANIELSKIE

    KARTY
    CYGAŃSKIE

    TAROT
    LENORMAND

    TAROT
    PARTNERSKI

    NUMEROLOGIA
    PARTNERSKA

    DOPASOWANIE
    ZNAKÓW ZODIAKU

    KALKULATOR
    NUMEROLOGICZNY

    ZNACZENIE
    GODZIN

    LICZBY
    ANIELSKIE

    NUMEROLOGIA
    ZWIĄZKU

    ZNACZENIE DATY
    URODZENIA

    PORTRET
    NUMEROLOGICZNY

    DLA MĘŻCZYZN
    O KOBIETACH

    DLA KOBIET
    O FACETACH

    EMOCJE
    UCZUCIA

    ZWIĄZKI
    UCZUCIOWE

    ZDRADY
    ROMANSE

    PROBLEMY
    ŻYCIOWE

    ROZWÓJ
    OSOBISTY

    TECHNIKI
    WIZUALIZACJI

    AFIRMACJE
    Z PRZYKŁADAMI

    TECHNIKI
    MEDYTACJI

    JAK USPOKOIĆ
    MYŚLI ?

    JAK POLUBIĆ
    SIEBIE ?

    JAK OPANOWAĆ
    ZŁOŚĆ ?

    JAK SOBIE
    WYBACZYĆ ?

    JAK WYJŚĆ ZE
    STREFY KOMFORTU ?

    JAK POKONAĆ
    STRACH ?

    SPOSOBY NA
    STRES

    JAK OSIĄGNĄĆ
    SZCZĘŚCIE ?

    MIŁOŚĆ
    KARMICZNA

    BLIŹNIACZY
    PŁOMIEŃ

    WRÓŻBY
    MIŁOSNE

    JAK ODZYSKAĆ
    MIŁOŚĆ ?

    CZY JEST SZANSA
    NA POWRÓT ?

    JAK ZAKOŃCZYĆ
    ZWIĄZEK ?

    MAGIA
    CZARY

    ENERGETYKA
    CZŁOWIEKA

    SYMBOLE
    EZOTERYCZNE

    MAGIA
    MIŁOSNA

    ZAKLĘCIA
    MIŁOSNE

    SPĘTANIE
    MIŁOSNE

    TAJEMNICE
    CZAKR

    JAK ODBLOKOWAĆ
    CZAKRY

    AURA
    CZŁOWIEKA

    WAMPIRY
    ENERGETYCZNE

    JAK PODNIEŚĆ
    WIBRACJE ?

    HIPNOZA
    REGRESYJNA

    CZY KTOŚ RZUCIŁ
    NA MNIE UROK ?

    ODCZYNIANIE
    UROKÓW

    ZŁA ENERGIA
    W DOMU

    SŁYNNE
    PRZEPOWIEDNIE

    TERAPIE
    ALTERNATYWNE

    ZNACZENIE
    SNÓW

    CZY MARZENIA
    SIĘ SPEŁNIAJĄ ?

    CZY BĘDĘ
    SZCZĘŚLIWA ?

    CO MNIE CZEKA
    W PRZYSZŁOŚCI ?

    UKRYTY
    NARCYZM

    CZYM JEST
    FONOHOLIZM ?

    ZABURZENIA
    ODŻYWIANIA

    ILE BĘDĘ
    MIAŁA DZIECI ?

    KIEDY ZAJDĘ
    W CIĄŻĘ ?

    KIEDY WYJDĘ
    ZA MAŻ ?

    HOROSKOP
    CHIŃSKI

    CHIŃSKIE
    ZNAKI ZODIAKU

    HOROSKOP
    CELTYCKI

    Znaki zodiaku

    Kliknij na interesujący Cię znak zodiaku, aby przeczytać jego rozbudowaną charakterystykę:



    Znak zodiaku Baran
    BARAN
    Znak zodiaku Byk
    BYK
    Znak zodiaku Bliźnięta
    BLIŻNIĘTA
    Znak zodiaku Rak
    RAK
    Znak zodiaku Lew
    LEW
    Znak zodiaku Panna
    PANNA
    Znak zodiaku Waga
    WAGA
    Znak zodiaku Skorpion
    SKORPION
    Znak zodiaku Strzelec
    STRZELEC
    Znak zodiaku Koziorożec
    KOZIOROŻEC
    Znak zodiaku Wodnik
    WODNIK
    Znak zodiaku Ryby
    RYBY

    Wersje językowe

    Szybki kontakt

    Napisz do mnie teraz:




      Ważne posty

      • Jak działa tarot ?
      • O moich wróżbach
      • Kilka słów o mnie
      • Przykłady moich rozkładów
      • Jak opisać swoją sytuację życiową ?
      • Jakie pytania zadawać kartom ?
      • Jak traktować wróżbę z kart ?
      • Co po otrzymaniu wróżby ?
      • Opinie o mojej pracy

      Kalkulatory

      MAGICZNA KULA

      Wylosuj

      SWĘDZIDEŁKO

      Magia


      ZAKLĘCIA
      MIŁOSNE

      MAGIA
      CZARY

      BLIŹNIACZY
      PŁOMIEŃ

      Związki


      JAK URATOWAĆ
      ZWIĄZEK ?

      CZY JEST SZANSA
      NA POWRÓT ?

      JAK ZAKOŃCZYĆ
      ZWIĄZEK ?

      Dzień / Tydzień / Miesiąc


      TAROT NA DZIŚ

      TAROT NA TYDZIEŃ

      TAROT NA MIESIĄC

      Wróżby


      TAROT
      PARTNERSKI

      TAROT
      MIŁOSNY

      CZYM SĄ
      WRÓŻBY ONLINE ?

      Rozwój osobisty


      ROZWÓJ
      OSOBISTY

      TECHNIKI
      WIZUALIZACJI

      AFIRMACJE
      Z PRZYKŁADAMI

      Czakry


      CZAKRY
      W CIELE

      JAK ODBLOKOWAĆ
      CZAKRY ?

      AURA
      CZŁOWIEKA

      Życie


      JAK POKONAĆ
      STRACH ?

      SPOSOBY
      NA STRES

      JAK OSIĄGNĄĆ
      SZCZĘŚCIE ?

      Facebook

      Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

      Facebookfacebook

      Zobacz inne posty

      Losuj kartę tarota

      Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
      Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

      Wszystkie karty tarota

      Wielkie arkana


      0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

      Małe arkana


      Czytaj więcej...

      Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

      Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

      Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

      Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

      Partnerzy

      Emocje w ciele wróżba z kart Emocje w ciele wróżba online Emocje w ciele horoskop

      Jak zamówić ?

      zamów wróżbęjak zamówić wróżbę