Medytacja transcendentalna

Jak medytować ?

Medytacja jest swoistą metodą pracy z własnym umysłem. Opiera się na systemie ćwiczeń, które umożliwiają człowiekowi uzyskanie korzystnego dla niego stanu umysłu lub postawy. Medytacja może prowadzić do całkowitego zrelaksowania się, wyciszenia emocji i uzyskania spokoju umysłu. Może również być ukierunkowana na lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb, swojego życia i otaczającego nas świata.

Rozróżnia się medytację wewnętrzną, która polega na skupieniu uwagi na odczuciach ciała, emocjach, myślach i uczuciach oraz medytację zewnętrzną, ukierunkowaną na określone doświadczenia i pełne ich przeżywanie wszystkimi zmysłami.

Co można osiągnąć dzięki medytacji? Przede wszystkim daje ona nam możliwość uzyskania stanu wewnętrznego spokoju i czystego umysłu. Medytując, jesteśmy w stanie wyciszyć się na tyle, by zupełnie inaczej spojrzeć na naszą rzeczywistość. Podczas medytacji jesteśmy w stanie uwolnić nasz umysł od zmartwień, które niekorzystnie odbijają się na naszym zdrowie i naszej psychice, które pociągają za sobą trudności w rozmaitych sferach naszej egzystencji. Można więc powiedzieć, że głównym celem medytacji jest pokonanie problemów, z którymi mierzymy się w życiu codziennym i poprawa naszego stanu emocjonalnego.

Każdy człowiek, który boryka się z problemami, w pewnym momencie dochodzi do takiego punktu w swoim życiu, który uświadamia mu, że musi znaleźć wyjście z sytuacji, w której się znalazł. Zaczyna więc szukać różnych sposobów na pokonanie trudności i bardzo często skłania się ku rozwojowi duchowego, uważając, że jeśli zyska poczucie wewnętrznego spokoju, to wpłynie to korzystnie na jakość jego życia. Medytacja jest jednym z narzędzi, które są pomocne w naszym rozwoju duchowym. Wyzwala w nas pozytywne emocje, minimalizuje nasze troski i przede wszystkim znacząco wpływa na stan naszego umysłu. Wyzwala w nas to, co pozytywne i zaczyna mieć pozytywny wpływ na naszą codzienność poprzez budowanie takiego stanu ducha, jakiego pragniemy i potrzebujemy. Dzięki właściwej i regularnej medytacji jesteśmy w stanie osiągnąć taki stan umysłu, że staje się on naszym nawykiem również poza sesjami medytacyjnymi. Zyskujemy poczucie spokoju, równowagi, poczucie, że przepełnia nas miłość i tolerancja wobec innych. Uwalniamy nasz umysł od tego, co zakłóca jego stan i jednocześnie burzy nasz spokój. Medytacja sprawia, że stajemy się bardziej skoncentrowani, uważni, potrafimy jaśniej myśleć i skupiać się na tym, co jest istotne w naszym życiu.

Medytacja jest więc narzędziem, który ma doprowadzić nasz umysł do stanu pełnej koncentracji i czystości od negatywnych emocji.

Warto tu jednak zaznaczyć, że medytacja wymaga praktyki i tylko nieliczni są w stanie osiągnąć szybkie rezultaty. Większość z nas ma problem z wyciszeniem swoim myśli i bardzo często rezygnuje z praktykowania medytacji po kilku nieudanych sesjach, uznając, że nie są w stanie poradzić sobie z natłokiem myśli tak, by osiągnąć stan umysłu, w którym będą wolni od nich. Nie warto jednak od razu poddawać się. Przede wszystkim istnieje kilkanaście rodzajów technik medytacyjnych i każdy jest w stanie – na zasadzie prób i błędów – znaleźć taką, która będzie odpowiednia dla niego. Po prostu musi przejść przez etap testowania zanim będzie w stanie zacząć pracę z medytacją. Warto poszukać czegoś dla siebie, ponieważ dzięki medytacji mamy wpływ na nasz samorozwój i uczymy się wyciszania emocji, co również ma dobroczynny wpływ na nasze życie. Dzięki medytacji będziemy w stanie uzdrowić nie tylko siebie, ale również swoje życie, nawiązać kontakt ze swoim Wyższym Ja i znaleźć sposób na rozwiązanie naszych problemów. A przede wszystkim nauczymy się panowania nad własnym umysłem i emocjami.

Czym jest medytacja ?
zamów wróżbęjak zamówić wróżbę
Tagi wpisu:

O mnie

Czym jest medytacja ? horoskop Jestem doświadczoną kobietą, wróżką i numerologiem. Moja sprawność w interpretacji rozkładów kart tarota i uzupełnianie jej numerologią zadziwia często nawet mnie, stąd pewnie tak spore zainteresowanie moimi wróżbami. Oprócz wiedzy teoretycznej i praktycznej, wykazuję się również szczerością w moich wróżbach, dlatego masz pewność, że powiem Ci zawsze to co pokazały mi karty a nie to,co chcesz usłyszeć Zawsze stawiam na szczerość i prawdę rozkładając karty, ponieważ to zawsze popłaca. Więcej o mnie przeczytacie Państwo tutaj: o mnie

W przypadku zainteresowania moimi wróżbami proszę o kontakt pod tym adresem e-mail: wrozka@otylia.pl. Lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie zamów wróżbę. Pozdrawiam serdecznie.

Opinie o mnie

opinie

"Pani Otylio, dziękuję za wróżbę .Będę do niej wracała, kiedy zwątpię w swoje plany i cele. Pozdrawiam Panią i również życzę wszystkiego dobrego"

Pani Jolanta


opinie

“Pani Otylio - bardzo,bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Przeczytałam i jestem pod WIELKIM wrażeniem. W wolnej chwili przeczytam to po raz kolejny i w domowym zaciszu przeanalizuję zdanie po zdaniu wyciągając cenne wnioski i wskazówki. ”

Pani Marzena


opinie

“ Wielce szanowna Pani Otylio Jestem pod ogromnym wrażeniem trafności Pani wróżb. Znając przyszłe wydarzenia dotyczące mnie i moich bliskich jestem bardziej spokojny z zrównoważony. O wiele łatwiej jest mi podejmować decyzje, które dotyczą mojego otoczenia zarówno w pracy zawodowej, działalności społecznej jak i życiu osobistym. Serdecznie Pani dziękuję. Życzę Pani wszelkiej pomyślności. Z wyrazami szacunku i uznania. ”

Pan Marian


KLIKNIJ, aby zobaczyć wszystkie opinie

Wersje językowe

Polish PL English EN German DE Dutch NL French FR Italian IT Spanish ES

Szybki kontakt

Napisz do mnie teraz:




Facebook

Polub mój profil na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o promocjach.

Facebookfacebook

Losuj kartę tarota - Karta dnia

Kliknij w poniższą kartę, aby wylosować dla siebie kartę dnia.
Losuj jedną kartę tarotakarta dnia

Wszystkie karty tarota

Wielkie arkana


0 Głupiec - I Mag - II Kapłanka - III Cesarzowa - IV Cesarz - V Arcykapłan - VI Kochankowie - VII Rydwan - VIII Sprawiedliwość - IX Pustelnik - X Koło fortuny - XI Moc - XII Wisielec - XIII Śmierć - XIV Umiarkowanie - XV Diabeł - XVI Wieża - XVII Gwiazda - XVIII Księżyc - XIX Słońce - XX Sąd - XXI Świat

Małe arkana


Czytaj więcej...

Buławy: 2 buław - 3 buław - 4 buław - 5 buław - 6 buław - 7 buław - 8 buław - 9 buław - 10 buław - As buław - Rycerz buław - Król buław - Królowa buław - Giermek buław

Kielichy: 2 kielichów - 3 kielichów - 4 kielichów - 5 kielichów - 6 kielichów - 7 kielichów - 8 kielichów - 9 kielichów - 10 kielichów - As kielichów - Rycerz kielichów - Król kielichów - Królowa kielichów - Giermek kielichów

Miecze: 2 mieczy - 3 mieczy - 4 mieczy - 5 mieczy - 6 mieczy - 7 mieczy - 8 mieczy - 9 mieczy - 10 mieczy - As mieczy - Rycerz mieczy - Król mieczy - Królowa mieczy - Giermek mieczy

Monety: 2 monet - 3 monet - 4 monet - 5 monet - 6 monet - 7 monet - 8 monet - 9 monet - 10 monet - As monet - Rycerz monet - Król monet - Królowa monet - Giermek monet

Horoskopy i numerologia

Znaki zodiaku


Baran - Bliźnięta - Byk - Koziorożec - Lew - Panna - Rak - Ryby - Skorpion - Strzelec - Waga - Wodnik

Charakterystyka numerologiczna


Numerologiczna 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 11 - 22 - 33 - 44

Popularne artykuły

Ciekawie o tarocie


Jak formułować pytania do kart ? - Jak opisać swoją sytuację ? - Rozkład kart tarota na miłość, związek, pracę, zdrowie i pieniądze - Interpretacja rozkładu kart tarota - Tarot TAK NIE online - Finanse czyli pieniądze w tarocie - Kiedy znajdę pracę ? - Tarot a zdrowie i choroby

Czytaj więcej...

Klika słów o wróżeniu


Czego nie wie nawet najlepsza wróżka ? - Dobra wróżka online - Tarocistka a wróżka - różnice i podobieństwa - Jak przebiega wizyta u wróżki ? - Wróżby online - Wróżba e-mail - Czy wróżenie z kart tarota jest łatwe ?

Troszkę numerologii


Analiza numerologiczna - Dopasowanie numerologiczne - Numerologia związku - Podstawy numerologii - Znaczenie naszej daty urodzenia

Co nas czeka w życiu ?


Co mnie czeka w przyszłości ? - Co będę szczęśliwa ? - Kiedy wyjdę za mąż ? - Kiedy zajdę w ciążę ? - Kiedy urodzę dziecko ? - Ile będę miała dzieci ? - Kiedy wreszcie schudnę ?

Jak żyć ?


Jak być szczęśliwym ? - Jak pokonać strach ? - Sposoby na stres i nerwy - Jak być asertywnym ? - Jak poznać depresję ? - Jak wieść satysfakcjonujące życie ?

Miłość w kartach


Wróżby miłosne w kartach - Co on do mnie czuje ? - Związek i miłość karmiczna - Rytuały i zaklęcia miłosne - Dlaczego ich nie wykonuję ? - Jak sprawdzić czy on mnie zdradza ? - Gdy mąż zdradza... Zdrada w tarocie - Romans w pracy - Zazdrość w tarocie

Odrobina ezoteryki


Jak afirmować ? - Jak sobie poradzić z wizualizacją ? - Jak myśli i czyny kształtują naszą rzeczywistość ? - Czakry człowieka - Czym jest oświecenie ? - Jak się bronić przed wampirami energetycznymi ?

Chcesz rabatu ?

Wstaw mój baner w zamian za rabat - kliknij tutaj

Czym jest medytacja ? horoskopy Czym jest medytacja ? wróżba z kart Medytacja transcendentalna wróżba online Medytacja transcendentalna horoskop

Jak zamówić ?

zamów wróżbęjak zamówić wróżbę